不管你信不信，男性过62岁后，基本都有如下5个现状，要学会接受

清晨五点半，我像往常一样醒了，窗外的天刚蒙蒙亮，老伴还在身边打着轻鼾。

起身想去阳台浇花，弯腰拿水壶时，腰眼突然一阵酸胀——这要是搁二十年前，扛着五十斤的粮袋子上六楼都不喘，可现在，连个水壶都得缓一缓。

过了62岁才明白，人到这个年纪，有些现状不是你想逃就能逃的，与其拧着劲儿较劲，不如学着慢慢接受。

就像老家院子里的老槐树，春发秋落都是规律，咱这把年纪，也该顺着日子走了。

一、体力大不如前，别再逞“年轻时的能”

前几天孙子要搬新书桌，我拍着胸脯说“爷爷来”，结果弯腰抬桌的瞬间，膝盖“咔吧”响了一声，疼得我直咧嘴。

最后还是儿子和儿媳一起搬的，我站在旁边，看着他们轻快的样子，突然就想起自己当老师那会儿，放学后帮学生搬桌椅，一次能扛两张，连汗都不怎么出。

现在呢？爬三楼得歇一歇，逛超市超过一小时就腿酸，冬天洗个澡都得提前把暖气开足，生怕着凉感冒。

有次老同学约着去爬千佛山，我咬着牙爬到一半，胸闷得厉害，最后只能在半山腰的亭子里等他们下来。

回来后儿子说：“爸，您都这岁数了，别跟自己较劲。”

以前总觉得“老当益壮”是说自己，现在才懂，承认体力下降不是认输，是对自己的疼惜。

就像季羡林先生说的：“老年是人生的一个阶段，就像四季里的冬天，有它的风景，也有它的规矩。”

冬天就该围炉取暖，别非要去跑冰上的路，不值当。

二、睡眠变浅变短，别再纠结“睡不够”

年轻的时候，我能从晚上十点睡到早上六点，闹钟不响绝不起。

现在倒好，凌晨三点准醒，翻来覆去再也睡不着，只能悄悄起来，坐在客厅里看会儿书，或者刷一会手机。

有次跟老同事老李聊天，他说自己也是这样，有时候凌晨醒了，就去阳台看星星，看着看着天就亮了。

我们都笑，说这是“老天爷给的清醒时间”。

一开始我还总想着吃点助眠的东西，后来发现没用，越想睡越睡不着，反倒添了烦心事。

后来我索性不纠结了，醒了就起来做点轻省的事，泡杯淡茶，翻两页以前的教案，或者把孙子的作业本理一理。

等天快亮了，再回床上躺一会儿，反而能眯着半个钟头。慢慢就懂了，62岁的觉，不是越长越好，只要醒着的时候精神足，就够了。

就像老话说的：“随遇而安，顺其自然。”

三、越来越看重“身边人”，朋友慢慢变少

前阵子整理旧照片，看到年轻时和同事们一起去泰山的合影，一共十几个人，笑着闹着，眼里都是光。

可现在呢？有的同事已经走了，有的搬去了外地，剩下的几个，也只能偶尔打个电话，因为大家都有各自的家事——要么帮着带孙子，要么得照顾老伴，能凑到一起吃饭的次数，一年也就一两回。

以前觉得“朋友满天下”才风光，现在才发现，真正重要的，就那么几个人。

比如隔壁王大爷，每天早上一起去菜市场，他帮我挑新鲜的白菜，我帮他拎着买的豆腐；

比如以前学校的张老师，每个月约着喝一次茶，聊聊各自的孙子，说说家里的琐事。

有次张老师生病住院，我每天去看他，给他带点熬的小米粥。

他说：“老伙计，还是你靠谱。”我笑着说：“咱们这岁数，朋友不在多，在贴心。”

人老了，圈子会变小，但留下的都是真心人，这份暖，比啥都珍贵。

四、开始害怕“孤单”，却又习惯“独处”

儿子一家住对面楼，每天晚上他们会过来坐一会儿，孙子喊一声“爷爷”，我心里就亮堂。

可等他们走了，家里一下子静下来，我就会坐在沙发上，看着电视里的节目，却不知道演的啥。

有次老伴去女儿家住了几天，家里就剩我一个人。

晚上我煮了碗面条，吃着吃着就觉得没味道，以前不觉得，现在才发现，吃饭得有人陪着，哪怕不说话，也热闹。

可有时候，我又喜欢独处的时光，比如下午坐在阳台上晒太阳，手里拿着放大镜看报纸，或者写点随笔，回忆以前当老师的日子，那种安静，是年轻时没有的。

后来我找到了平衡点，想热闹了，就给儿子打个电话，让他们过来吃晚饭；想安静了，就自己看看书，听听戏。

慢慢就懂了，孤单不是坏事，独处也不是寂寞，只要心里有牵挂，有念想，日子就不空。

就像周国平说的：“独处是一种能力，也是一种福气，能在独处中找到乐趣的人，不会觉得孤单。”

五、对“面子”看得淡了，更在乎“舒服”

年轻的时候，出门得穿笔挺的中山装，皮鞋擦得锃亮，头发梳得整整齐齐，生怕别人说“不像个老师”。

现在呢？我最爱穿的是儿子给买的软底布鞋，衣服是纯棉的褂子，出门随便抓个帽子就走，怎么舒服怎么来。

有次去参加同学聚会，以前总想着穿得“体面”点，现在觉得没必要。

有个同学说：“老周，你怎么穿得这么随便？”

我笑着说：“舒服就行，咱们都这岁数了，还比啥面子啊。”

那天聚会，大家都穿着家常的衣服，聊的都是家里的琐事，反而比以前更亲近。

以前总觉得“面子重要”，现在才懂，面子是给别人看的，舒服是给自己的。

就像老家的老房子，外墙旧了，但里面暖和，住着踏实。

人到62岁，没必要再为别人的眼光活着，穿舒服的衣服，吃顺口的饭，说想说的话，这才是日子该有的样子。

其实啊，62岁不是“老了”，是人生到了另一个阶段。就像庄稼到了秋天，该收割的收割，该晾晒的晾晒，不用再跟春天比绿，跟夏天比旺。

那些体力下降、睡眠变浅、朋友变少的现状，都是日子给的提醒：该慢下来了，该疼自己了，该好好享受剩下的时光了。

接受这些现状，不是认输，是与生活和解。

就像我现在，每天早上跟王大爷去菜市场，上午在家看看书，下午接孙子放学，晚上跟老伴一起看电视。

日子不慌不忙，却满是暖。这就够了，真的够了。

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