“妈妈，我也想吃”当孩子盯着别人东西时，这样回答，他受益一生

朋友跟我分享了一件事，这种事儿，我们大部分家长都碰到过。

她带4岁儿子去公园玩，碰到有个小女孩正啃鸡腿，吃得那叫一个香。

儿子直勾勾盯着她手里的鸡腿，咽了咽口水，问：“好吃吗？”

女孩点点头：“好吃啊。”

儿子回过头来，拉着朋友，指着女孩手里的鸡腿说：“妈妈，我也想吃。”

那女孩立马回答说：“没有了，不能给你吃了。”

朋友也是哭笑不得，拉着儿子赶紧走：“回家给你买，丢死人了，快走。”

孩子盯着别人吃东西，还说“我也想吃”，这时，你会怎么说呢？

一：“妈妈，我也想吃”

带孩子时，你会发现一个很奇怪的现象。

家里一堆吃的，孩子这个不吃、那个不吃。只要一出门，看到别人吃东西，哪怕是他平时不爱吃的，他也盯着看，想要吃。

甚至有些胆大的，直接上去问：

“这个好吃吗？”

“能给我尝一口吗？”

看到孩子这样，我们作为大人，会觉得很尴尬：“什么时候还缺过你吃的？说得跟没吃过似的。”

其实，孩子看见别人吃东西，他也想吃，这是很正常的情况。

因为，在我们大脑里，有一个“镜像神经元”，它会让我们像照镜子一样，去镜映别人的行为。

比如看到别人打哈欠，即便不困，你也忍不住打个哈欠。

孩子看见别人吃东西吃得津津有味，他的镜像神经元，也忍不住想要体验这种“津津有味”的感觉。

所以，看到别人吃，他也忍不住想吃，而且是立刻、马上就要吃。

了解了这点，我们就知道，恰当的回应，很重要。

二：几个错误做法

当孩子眼巴巴看着别人吃东西时，很多家长，会出现以下几个常见错误做法：

●当众骂孩子

我见过一个奶奶，她带娃时，孙子盯着别人手里的零食，她看见后，直接骂孩子：

“你就这么没出息！”

“再看我打你了！”

说完，还真打了孩子屁股一下，孩子哇哇哭着走开了。

想要吃东西就挨打挨骂，孩子很容易将“正常的食欲”，与“这是丢人的、错误的”联系起来。

这不仅损害自尊心，还可能让他对食物产生执念，或者抵触心，影响他之后的发展。

●马上买

还有的家长，看到孩子想吃，觉得不能亏待娃，马上拉着他去买。

当然，适当满足是可以的，一点小零食咱们又不是买不起。

只是，如果孩子一想要、一看到别人有他就要，我们马上给他买，也会让他形成错误观念：

“只要我想要，就能马上得到。”

这样的信念，会让他不懂得延迟满足，也学不会耐心等待。

等以后想要的东西没有马上得到时，他就会接受不了，大发脾气。

这也不是我们想看到的。

●给孩子贴标签

还有的家长，会给孩子贴标签：

“你怎么这么馋。”

“干活不见你积极，吃东西这么贪。”

当我们给孩子贴一系列的负面标签时，会让他误以为，自己真的就是“贪”、“馋”。

这也会极大地损害他自尊。

三：这样回答，他受益一生

孩子看见别人吃东西，他也想吃，这是本能。

但毕竟，这是在社交场合，我们要做的，还是将他的“本能反应”转为“自我调节”。

①情绪认同

我们可以看到孩子那一刻的情绪：

“看到姐姐啃鸡腿，看起来好好吃的样子，你也想吃对吗？”

他会点头。

这一步，是我们帮孩子理清楚他的想法：“我也想要吃。”

我们的识别，能让他觉得自己被理解和接纳了。

②设立清晰的界限

如果我们觉得，可以适当满足，周围的孩子都在吃，就自家娃没有。那买给他吃，无可厚非。

如果我们觉得，有些场合，并不能全部满足他，那就要平静地告诉他规则和界限：

“妈妈知道你很想吃，只是，这是别人的东西，我们不能随便要。”

这是告诉孩子“边界”：别人的，是别人的，我的，是我的。

这能让孩子有界限感，以后与小伙伴们玩时，不乱抢东西，也不被别人随意拿走自己的东西。

同时，还能帮他建立“物权意识”，东西是有归属的，不是可以随意拿的。

③提供替代方案

接下来，我们就要解决“孩子想吃”这个问题了。

我们可以将孩子注意力，从“没有”转移到“有”的事物上。

平时出门，我们包包里可以备一点小零食，然后给他选择：

“我们自己也带了零食，你看是现在吃，还是等下吃？”

或者给方案：“我们正好一会要去超市，待会也买点鸡腿烤吧。你是想调料汁，还是自己烤呢？”

给方案、给选择，这时候，孩子的注意力，就从“别人的”，转移到“我能拥有的”上了。

这能教会孩子“延迟满足”，增强他的自控力和情绪管理能力。

④培养社交技能

当然，有些社牛的孩子，他会主动去问“能分享一点给我吗”，我们也不要觉得尴尬。

就算被拒绝，这也是孩子成长的一部分，我们淡定一些就好了。

如果对于孩子盯着别人看的做法，我们觉得不舒服，可以告诉他：

“你若好奇，可以小声告诉妈妈，但我们不能一直盯着别人看，那样会让人不舒服。”

这能培养一定的社交技能，让孩子在社交中，更轻松愉快一些。

看到别人吃东西，孩子也想吃，这种情况，你遇到过吗？