江苏
拥抱阳光心态
铸就青春华章
——江苏省仪征中学举行主题升旗仪式
心若向阳，次第花开。焦虑、迷茫与困惑，并非成长路上的“绊脚石”，而是提醒我们关注内心、呵护心灵的信号。为引导学生增强面对烦恼的勇气、提升化解困惑的智慧，2025年10月13日清晨，江苏省仪征中学全体师生齐聚操场，举行以“正视成长困惑，筑牢心理防线”为主题的升旗仪式。仪式由学生发展中心主任曹淑莹主持。
升国旗，奏国歌
护旗手迈着铿锵有力的正步走向旗杆。升旗手利落扬臂，五星红旗迎着朝阳冉冉升起，金色的五星在晨光中熠熠生辉。全体师生肃立注目，嘹亮的国歌在校园上空庄严回荡。
国旗下讲话
学校团委副书记、心理教师赵雪梅围绕“正视成长困惑，筑牢心理防线”主题，与全体师生分享了如何在成长过程中正确面对困惑、筑牢心理防线的方法。她指出，要从接纳每一种情绪开始，明白主动求助不是软弱，更要在日常生活中发现美好、培养积极心态。赵老师强调，心理健康并非“没有烦恼”，而是即便面对烦恼，也能拥有正视和解决的勇气与方法。
她寄语全体同学，在青春岁月中既要怀揣追梦的激情，也要学会接纳情绪的起伏，用温柔对待自己，在心理健康的守护中成长为更加从容、强大的自己。
心理健康离不开日常的自我关注与面对困惑的勇气。赵老师特别寄语各年级同学：
高一的同学，希望你们借助这份指引，在适应新环境的过程中从容应对学业与人际挑战，为高中生活奠定坚实的心理基础；
高二的同学，愿你们在知识积累的关键阶段，学会调节压力，让健康心态成为稳步前行的动力；
高三的同学，请记住在冲刺梦想的路上，照顾情绪同样重要。偶尔的困惑与焦虑并不可怕，学会疏导、主动求助，才能以更从容的姿态迎接挑战。
让我们在未来的日子里，既能全力以赴追逐梦想，也能欣然接纳真实的自己。
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