突发，34 岁美女歌手骤然离世，上个月还在发新作品，死因令人唏嘘

“将心中说不出的感谢，对身边的家人与朋友好好地说出来。”

这是台湾籍歌手黄小玫的专辑《Appreciation》（又名《说不出的感谢》）中，所要表达的中心思想。没想到，这句话竟成为她留给我们的临终寄语。

10 月 15 日，随着她的死讯传遍全网。这位集美貌与才华于一身的创作型音乐人，在上个月还在公开发布新作品，如今却骤然离世，死因令人唏嘘，留给世人无尽惋惜。

黄小玫的团队称黄小玫 “已化作最善良的天使” ，证实了死讯。团队还发布了一篇告别公告，说黄小玫一直深爱自己的家乡，也正是这片美丽的土地赋予了她丰富的创作灵感。如今斯人已逝，就让她生前的作品继续陪伴大家，字里行间满是悲痛与不舍。

在公众记忆里，黄小玫始终是活力满满的邻家女孩形象。她长相清纯灵动，却有着超乎同龄人的学术积淀与创作实力。

黄小玫十分努力，是名副其实的学霸，小学毕业后赴加拿大求学，大学期间赴东京大学交换，而后主动回台湾进修，最终斩获台大公共卫生学院硕士学位。她精通中、英、日三语创作的履历，让 “学霸歌手” 的标签深入人心。

音乐是她与世界对话的方式。2018 年，黄小玫以日语自创曲《我们在台湾见吧！》和 “台湾灯会” 主题曲《海与光》正式开启音乐旅程，家乡的海与光成为她最鲜活的创作灵感。

2023 年，她凭借《24 小时基隆》在 “日本国际观光影像节” 摘得最佳东亚影像奖，让台湾的城市故事通过旋律走向国际。2024 年推出的首张创作专辑《Appreciation》（说不出的感谢），更像是她对生命的提前注解，如今听来字字诛心。

谁曾想，命运从来喜欢捉弄人。今年年初，黄小玫曾在社交平台透露，自己正经历亲人离世的悲痛，身体状况也时好时坏，还特意提醒大家 “好好聆听身体以及内心的声音”。

当时无人知晓，现在才知道这应该是她与罕见癌症抗争的开端。团队后来透露，黄小玫患的是细胞淋巴癌，治疗过程异常艰辛，但她始终保持积极心态，直至生命最后一刻都在勇敢奋战。

更令人扼腕的是，就在上个月，黄小玫还活跃在镜头前公开新作品，彼时的她神采依旧，丝毫看不出重病缠身的痕迹。这种 “突然性” 恰恰印证了淋巴癌的隐匿特性。

作为 “沉默的癌症”，其早期症状常被忽视，等到察觉时往往已至晚期。35 岁肿瘤科医生黄丹丹此前因淋巴癌离世的案例，也早已为这种疾病的凶险性敲响警钟。

近些年，癌症年轻化的趋势越来越明显，黄小玫的离去，再次将这一沉重话题推至台前。数据显示，1990 年至 2019 年间，全球 50 岁以下人群的早发性癌症确诊率激增 79%，死亡率上升 28%，而淋巴癌的发病率正以每年 3%~5% 的速度攀升，30~40 岁群体发病风险持续走高。

这与当代年轻人的生活状态密切相关。比如，如今熬夜已成很多年轻人的常态，而国际癌症研究机构早在 2007 年就将 “熬夜倒班” 列为 2A 级致癌因素。

另外，高盐、高脂、高糖的外卖快餐充斥着日常，而高盐饮食会促进促炎因子生成，红肉与加工肉摄入则增加肠癌风险。久坐不动、缺乏运动导致肥胖率居高不下，而超重会增加 13 种癌症的发病风险。

更值得警惕的是，年轻人普遍存在的 “健康侥幸心理”。很多人仗着年轻，硬扛不适，最终小毛病拖成大病，甚至错过最佳治疗时机。

海南省肿瘤医院专家曾指出，坏情绪也是诱癌因素，长期焦虑会抑制免疫功能，给癌细胞可乘之机。而淋巴细胞本是对抗肿瘤的 “防御部队”，不良生活习惯却在不断削弱这支队伍的战斗力。

34 年的人生虽短暂，黄小玫却用作品与勇气留下了永恒的印记。她的音乐里藏着家乡情怀，她的抗争中透着生命力量，而她的离去则是一记沉重的健康警钟。

别让熬夜透支生命，别让快餐替代健康，别让忙碌忽略预警。正如黄小玫在专辑中传递的感恩之情，对生命最好的感恩，便是好好呵护它。毕竟，没有什么比健康地活着更重要，这或许是这位逝去的歌手留给我们最珍贵的启示。

愿逝者安息。

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