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“看倪萍辣评年轻人‘久坐不动还炫奶茶’，比听专家说教舒服多了！”
“刘奕君在长沙嗦粉，这才是普通人的养生日常吧！”
东南卫视、爱奇艺综艺节目《食养江湖》尚未开播，仅凭借一组先导片片段，就在社交平台引发热议。当传统养生综艺还困在“专家一味输出理论、嘉宾打造完美人设”的窠臼里，这档以“食养”为主题的明星真人秀综艺节目，正以“真实人设+地域烟火+实用方案”的组合拳，开启了养生综艺的新赛道，让“食养”从书本里的概念，变成了能摸得着、用得上的生活智慧。
《食养江湖》邀请了刘奕君、倪萍、王立舟、王鹤润等一众嘉宾和美食达人，带着他们的“真实养生烦恼”出镜。比如，倪萍不端“长辈架子”，反而以“辣评毒舌”出圈，看到年轻人一边喊肩颈疼一边刷手机，直接吐槽“疼了才想起养生，跟饿了才做饭一样被动”；王立舟更是自曝真实年纪，与外表年龄反差感十足；就连被观众熟知的“元气新生代”王鹤润，也会有“想吃火锅又怕上火”这种接地气的担忧——原来嘉宾们的养生烦恼，和我们没两样。
此次《食养江湖》节目，由刘奕君老师担任“团长”，组建“寻味食养团”，开启这趟“文化寻根之旅”，共探烟火人间里的食养秘籍。
比如，在长沙，嘉宾们既打卡了以辣去湿的食养智慧，也体验了“最不像湘菜的湘菜——祖庵菜”每一处场景都不是刻意打造，而是在街头寻味、嘉宾日常中自然呈现，让节目从“美食寻味”升华为“食养寻根”，最后回归到我们的“一餐一饭”，成为了一个个能够日常相伴的“食养搭配方案”。
正如刘奕君在节目里说的一句话，恰好点出了寻味的初衷：“我们不是找‘名贵食材’，是找每个城市里，普通人用食物对抗生活难题的智慧。”——食养从来不是单一的“吃什么”，而是一方水土养一方人的生活哲学。
《食养江湖》，东南卫视10月15日周三21：50开播，第二期起每周三21:10播出；海峡卫视10月25日起每周六21:42重播。
《食养江湖》
一档聚焦中华传统饮食文化与养生之道的节目，以中华传统饮食为载体，挖掘食材背后的历史文化、地域特色及养生智慧。节目通过美食探索、文化解读和健康理念的融合，向观众传递“食养结合”的生活方式。
节目合作伙伴
编辑 | 翁翔
主编 | 郑燕
监制 | 王丽明
读完点个【在看】
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