越活越累的根源:你总把别人的剧本当自己的考题
冯唐说的那八个字,好似社交圈子里的“控制键、换档键、删除键:
“关我啥事,关你啥事。”
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没有啥修辞,可一下子就戳中当代人最纠结的情绪——把别人的目光当作氧气似的依赖,把群聊里的沉默当作是在接受审判,
背会这八个字,你才有空地种自己的花,
为何大脑总把“与我无关”自动翻译成“我是不是哪里不够好”?
进化写好的代码:远古时代,被群体遗忘=被狮子吃掉。
于是我们把朋友圈的点赞数误当成“生命续费”,把同事的窃窃私语当成“驱逐预告”。
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冯唐那股冷冰冰的感觉,倒好似给咱打上了个“更新补丁”:时代变了野兽换了个名号,称作“情绪内耗”,
把今天最内耗的三件事,拎出来分栏,
左边写“关我啥事”,右边写“关你啥事”,
你会发现——同事晋升、亲戚催婚、网友吐槽,90%落在右侧;
划掉右边那一下,就如同将脑袋里一直不停滚动的弹幕全都清除干净一般,处理器的温度一下子就降低了10℃,
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冯唐的八个字,不是冷漠,是给注意力装上防盗门:不让别人的风浪,淹了自己的电量。
今儿晚上,给自己五分钟,把微信里置顶的群都弄成静音模式,把朋友圈那红点给关掉哈;
把最想解释却没人问的委屈、最想附和却无人邀的饭局,统统写进“关你啥事”栏接下来——删除,
明早醒来,你会发现,
世界并未因你少说一句而崩塌,
却因你多睡一小时而容光焕发,
所谓情绪自由,第一步就是敢把“与我无关”说出口再把“与我有关”做到极致。
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弘一法师说:“处世须带春风,律己要似秋霜。”
先让心外无物,才能心内有光,
把冯唐的八个字贴在屏保,也写进呼吸,
别人风生水起,不必鼓掌;别人指点评判,无需答辩。
当你收回80%的戏,世界安静,电量满格,才终于听见——
自己的花期,自己的风声,自己的掌声。
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