上海
阿德勒：人生的清醒，始于降低期待，愿意在一个人身上下注，就要有勇气承担输的可能。
成年人的关系，本就是一场带着未知的赌局。我们用真心下注，却常常忘了，输赢皆有可能。清醒的人，不是戒掉期待，而是学会把期待降到合适的位置。不再奢求他人完美，不再幻想感情不变，只是安静地付出，理智地珍惜。
爱一个人最难的地方，不是付出，而是放下幻想。我们常常希望，对方永远懂我们、念我们、不会变。可人生在变，情绪在变，人心更在流动。你越是执着完美，就越容易受伤；你越想掌控结局，就越容易失去掌控。最成熟的爱，是带着不确定的勇气去靠近，也带着可能失去的清醒去深爱。
降低期待，不是冷漠，而是成长。它意味着你不再把幸福寄托在别人身上，而是有能力独自承担悲喜。你依然善良，但不再盲目；依然温柔，但不再执迷。真正有力量的人，从来不是赢得所有，而是输得起。能承受结果的人，才配拥有过程。
很多关系之所以崩塌，并不是因为不爱了，而是因为期待太高。我们希望被理解，被回应，被无限包容。可当现实不如意时，就开始埋怨、拉扯、质疑。感情最怕的，不是变心，而是苛求。你希望对方给的太多，而忘了，任何人都有力不从心的时候。
清醒的感情，是双向靠近，而非单向消耗。你不再以失望为常态，不再为得不到的回应焦虑。你懂得：关系里，能同行一段路，已是幸运；能彼此成全，已是恩情。若能久处不厌，是缘分；若走散不怨，是格局。人生的高配，就是不怨天、不尤人，放下执念，珍惜眼前。
真正的清醒，不是放弃爱，而是学会爱得理智。你可以付出，但不迷失；可以深情，但不失衡。你明白一切关系都可能散场，却依旧温柔地参与。因为你知道，能爱一次，就已不亏。能爱清醒，才算不负自己。
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