深谈央视采访渡过学员丨“校园欺凌”之后的蔓延伤痕，又该如何抚平？

【写在前面】明晚20点，我们邀请来自央视本次新闻报道“青少年复学营”中的两位家长工作者，来聊聊《孩子是家长改变的契机》。Lily和啄米，二位都陪伴自己的孩子回归校园，并积累了丰富心理知识和陪伴经验。因为自己淋过雨，所以更加明白这一路的艰辛。明晚，让我们一起聆听她们的故事。扫码预约~

在10月10日精神卫生日之际，央视新闻CCTV13频道就渡过在8月联合广东省精神卫生中心共同打造的“青少年复学营”做了报道

（详见下文）

因为校园欺凌，而厌学、休学的孩子，在渡过比比皆是。

时代变化之快，在前几年上新闻的校园霸凌，还是有明显的身体攻击、身体暴力的小团体霸凌，在今天，就已经演变成更普遍、更不易被察觉的“语言欺凌”。

“语言欺凌”背后蔓延的伤痕

在央视的报道中，给出“语言欺凌”的描述为：“语言欺凌是指语言上的侮辱、讥笑、贬损、诋毁、造谣，以及鼓动周围的人不与某人说话，故意冷落、排挤他人的行为。”

汐华正是因为语言欺凌，从学校前十，被逼到休学在家。

语言的力量一直在被我们忽视。但心理学实验表明，仅仅接触特定的词语，就能够引发我们相应的情绪和生理反应。如看到“爱”“拥抱”“阳光”会激发大脑中的喜悦温暖的区域，看到“痛苦”“失败”“癌症”会激活杏仁核（恐惧中心），并引发相应的应激反应。

青春期的特殊阶段，让青少年格外看重同龄人的评价。如果对方以讥讽、谩骂、侮辱性的语言攻击，所造成的伤害，是无法估量的，这关乎到自我认同。

汐华因为性格内向，不善社交，班里的同学逐渐疏远她。到后面她又被起了各种侮辱性的外号，嘲笑她像猴子，做体育动作很僵硬、怪异。更令她惊讶的是，带头欺负她的，竟是小时候的好朋友。

全程没有拳打脚踢，但冰冷诬蔑的语言，欺凌者相视一笑的默契，友情的背叛，足以打垮一个花季少女。她本有光明的求学路，但因为和同伴们“不一样”，家境不一样、性格不一样，她成为“被挑中的那一个”，从而被边缘化。

汐华曾经也求救过，她向父母、老师求救，但都无果。父母的关注点在学习上，反而批评她；老师认为缺乏证据，也没给予重视。接二连三的不被理解，让汐华开始害怕去学校。

以前充满信心的学业，也变得无法集中注意力。有时候即使去到学校，她也不进班级，跑到无人的角落，独自待着。

汐华的事件不是个例，现在每天也都在发生着。在渡过，我们也经常听到父母的求救“有什么办法，能处理孩子校园霸凌的创伤？”

被霸凌，所带来的蔓延式的自我伤害，不是单一的，它是复杂多重的。受害者逐渐出现回避社交、自我对抗、外部对抗、环境适应不良、学业下滑、自我否定、负面情绪交织、身份认同危机......

尽管后来学校为汐华转了班级，但她依然无法适应，最终选择休学。

我们也看到了，如果早期做好干预，可能事情不会蔓延到如此地步。毕竟，她曾经主动求救过两次。

听到孩子求救的声音

当我们习惯用固有的思维去看孩子，我们很难和Ta站在同一战线，可能一不小心，就和外界站在一起，来对抗孩子。

“你怎么这么敏感？”

“别人都可以，为什么你不可以？”

我们习惯用“强者心态”来要求孩子，正如小达在10月10日北京抑郁主题艺术展上的讲述，曾经妈妈不允许他脆弱，他理应坚强。

当孩子被要求坚强、阳光、有力量，Ta本就有的脆弱、痛苦、无助，就被压抑，到一定节点，就再也按捺不住，而走向崩溃和无序。

在渡过广州复学营中，汐华妈妈也深刻的领悟到了这一点，每个孩子都不一样，每个个体都是有差异的，应该尊重孩子的天性，而不是站在孩子的对立面，去指责Ta。

当孩子出现求救信号的时候，可能和你描述自己正在经历的困境、可能和你倾诉自己内心的迷茫，请先释放掉脑子里对孩子的各种“标签”，仅把孩子当成孩子，一个需要被看见和温暖的孩子，理解和共情Ta。可能你也还没有更好的解决方案，但先坐下来，专心的听，去感受孩子在经历什么。不急着否定孩子的感受，是我们能做的第一步。

尤其当孩子被欺凌的时候，我们更要让孩子知道，Ta不是一个人。家，爸爸妈妈，是可以依靠的地方。

“家-校-社-医”保护网的尝试

在今年8月，渡过团队与广东省精卫中心合作，通过“家-校-社-医”多学科团队合作，尝试走通抑郁青少年联合支持模式，助力青少年成功返校。有24个家庭全程参与了6周的联合干预，截至目前已经有70%以上的孩子回到学校。

在渡过的多年抑郁康复探索的路上，我们认识到，助力孩子康复，单方的力量容易薄弱。比如很多家庭，一次次的推孩子去做咨询，但家庭氛围没改变，家长没有做根本性的调整学习，孩子的困境始终在那。抑或是仅把希望寄托在医生开的药物上，而脱离家庭的关系问题处理。

在这次的突破性尝试，我们从带着孩子做模拟学校环境适应练习、包括作息、社交、学业各方面，到带着家长把可能会面对的复学问题，提前做专业和精细化的支持，再到带着孩子和家长做“觉察-尝试-体验”的活动，一起看见情绪，拥抱情绪。

全面支持孩子的保护网，正在一点点搭建，期待让更多被“休学复学”困住的家庭，找到生机，让孩子们曾经被重创的伤痕，被温柔的抚平。

陪伴孩子构建保护网的第一步

让我们先有对“抑郁”等情绪问题的认知

《渡过家长基础课》

融合多

年实践探索康复的经验

带领家长们从医学、心理学、家庭、社会支持角度

全方位的陪伴孩子早日康复

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