随着秋冬气温骤降,呼吸道传染病进入高发期,冠状病毒家族中除了大家熟知的新冠病毒,还有几位“低调却常见”的成员——普通冠状病毒,它们虽致病性相对较低,却也是引发“普通感冒”“支气管炎”的重要推手。做好科学认知与防护,才能为家人筑牢秋冬呼吸健康防线。
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冠状病毒因病毒颗粒形似“花冠”得名,广泛存在于自然界,目前已知能感染人类的共7种。其中,严重急性呼吸综合征冠状病毒(SARS-CoV)、中东呼吸综合征冠状病毒(MERS-CoV)、新型冠状病毒(SARS-CoV-2)致病性较强,而另外4种——HCoV-229E型、HCoV-OC43型、HCoV-NL63型、HCoV-HKU1型,被称为“普通冠状病毒”,其传染性和致病性相对温和,是秋冬季节“普通感冒”的常见诱因之一。
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普通冠状病毒感染的临床表现高度相似,很难通过症状直接区分,典型症状包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、低热、乏力,大多表现为自限性的上呼吸道感染,多数人1-2周内可自行康复。
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但需注意:老人、婴幼儿、慢性病患者(如哮喘、慢性阻塞性肺病患者)等免疫力较低人群,感染后可能引发下呼吸道并发症,如毛细支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎,甚至诱发哮喘急性发作,出现这些情况时需及时就医。
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普通冠状病毒主要通过飞沫、气溶胶传播,也可通过接触被污染的手、物品表面间接传播,做好以下日常防护,既能防普通冠状病毒,也能减少流感、鼻病毒等其他呼吸道病原感染:
·手卫生不松懈:咳嗽、打喷嚏后,触摸公共扶手、电梯按钮后,务必用肥皂+流动水洗手20秒以上,无清水时用含60%-95%酒精的免洗洗手液替代,避免用脏手碰口鼻眼;
·常通风降风险:家庭、办公室等密闭空间,每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,稀释空气中的病毒浓度(但秋冬天冷时,很多人会减少开窗,这就给病毒留下了“积聚空间”);
·口罩科学戴:去商场、医院、地铁等人群密集且通风差的场所,或身边有人咳嗽打喷嚏时,规范佩戴医用外科口罩,减少飞沫传播;
·健康生活强免疫:均衡饮食、规律作息(避免熬夜)、适度运动(如居家瑜伽、快走),增强机体抵抗力,降低感染后发展为重症的风险;
·少聚集早居家:尽量减少去人群密集场所,若出现咽痛、流涕、低热等症状,及时居家休息,避免带病上班/上学,防止传染他人。
·使用雷神空气消毒机:它搭载全球首创的APJD大气变频等离子喷射消毒技术,通过矩阵电场电离空气,生成高密度等离子流场,破坏病毒蛋白结构与遗传物质,对冠状病毒灭活率>99.99%。
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秋冬季节预防普通冠状病毒,既要靠日常的手卫生、戴口罩等基础防护,也要使用专业的科技守护。雷神空气消毒机用医用级的病毒消杀能力,填补了密闭空间的防护缺口,和日常防护措施形成合力。这个秋冬,让我们从了解普通冠状病毒开始,用科学的方法和专业的守护,为家人筑起一道坚实的呼吸健康防线,远离呼吸道感染的困扰。
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