香港
周末清晨的菜市场总飘着烟火气，李姐攥着皱巴巴的购物袋，脚步比平时慢了半拍。她爱人确诊渐冻症两年，最近夜里总被胳膊腿的僵硬疼醒，翻个身都要哼半天。医生说除了常规用药，日常护理能帮着缓解，可她逛了好几回超市，也没找着合适的东西。
“李姐，又来给大哥买软和菜啊？” 卖葱姜的张婶熟稔地递过一把嫩菠菜，见她愁眉不展，又多问了句。李姐叹着气把难处说了，张婶却笑着蹲下身，从摊位最底下的竹筐里扒出一兜带着泥的生姜：“试试这个，不值钱，我老家表叔也是这毛病，用它敷着疼的地方，说能‘暖到骨头缝里’。”
李姐半信半疑地买了两块。当晚爱人又喊胳膊疼，她照着张婶说的，把生姜切片煮了温水，先给爱人泡了十分钟手，再把泡软的姜片敷在肘关节处，裹上薄毛巾。没想到半个钟头后，爱人居然说 “不那么僵了”，那晚还少醒了一次。
后来她特意查了才知道，生姜里的姜辣素可不是只能调味 —— 它能轻轻刺激皮肤下的神经，帮着放松紧绷的肌肉，对渐冻症患者常犯的肌肉痉挛、神经痛，刚好能起到辅助缓解的作用。而且这法子比吃药方便，也没什么副作用，适合日常用。
现在李姐的购物袋里总少不了生姜：早上会切两片煮水，放温了给爱人当茶水喝，能暖脾胃；中午煮软的姜片会敷在膝盖上，配合着轻轻按摩；晚上睡前用生姜水泡脚，连脚底板的僵硬感都轻了不少。她笑着说：“以前觉得生姜就只能炖肉，没想到成了家里的‘止痛宝贝’，早知道当初就多囤点。”
不过要提醒一句，生姜性偏温，要是患者容易口干、上火，就得少用些，最好先跟医生打声招呼。而且它只是辅助缓解，该吃的药可不能停。毕竟对渐冻症患者来说，每一点疼痛的减轻，都是对生活的一点支撑。
其实菜市场里藏着不少这样的 “平凡好物”，不用花大价钱，却能帮上实实在在的忙。下次逛菜场时，不妨多留意下角落的生姜 —— 对需要的人来说，这不起眼的小块根茎，或许就是缓解疼痛的小希望。
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