首届阿那亚FLOW疗愈节圆满落幕：以多元实践，开启身心疗愈之旅

2025年9月21日，秋分前夕，随着最后一场声波疗愈工坊的音符在海风中渐渐消散，首届FLOW疗愈节在阿那亚·秦皇岛圆满落下帷幕。本次活动由FLOW心流所与阿那亚联合主办，历时三天，集结了科技、健康、正念、心理、舞蹈、音乐、瑜伽等跨领域疗愈实践，打造了一场规模空前的身心健康盛会。

活动期间，8处阿那亚特色场地同步开放，共举办46场特色工坊、3场跨界论坛和1场持续三天的疗愈生活市集，以及与小红书官方心理薯共同策划的《周末疗愈指南》活动。超7万人在此，共同体验了一场跨越身体和心理的深度疗愈之旅。

一、盛况空前：一场身心疗愈的集体奔赴

作为国内首个融合自然景观、文化艺术与多元疗愈方法的大型健康节庆，FLOW疗愈节自筹备之初便受到广泛关注。

活动首日清晨，阿那亚的沙滩上便已聚集了数百名参与者，在导师的带领下进行晨光冥想与瑜伽练习。海天相接处朝阳初升，与人们的呼吸节奏同步，构成一幅动人的画面。

"我们见证了参与者从初到的匆忙到逐渐放松的状态转变。"FLOW心流所创始人吴瓒表示，"许多人带着都市生活的疲惫而来，在体验工坊时脸上洋溢着轻松与宁静。这正是疗愈节希望呈现的。"

二、多元融合：跨界对话与创新实践

FLOW疗愈节的最大特色在于其跨界融合的创新理念。活动期间，超个人心理与催眠、AI科技与商业、自然景观与建筑空间的多元疗愈方法在此对话交融。

在为期两天的「FLOW 身心疗愈 · 跨界论坛」主题论坛上，20余位来自心理学、医学、艺术、科技等领域的专家学者展开了深度对话。孙时进、邵亦波、梁宁、贾伟等嘉宾作主题演讲，杰克·康菲尔德、托马斯·希伯尔等国际导师远程连线分享。

论坛特别设置了圆桌讨论，嘉宾们就当代人面临的焦虑、孤独、压力等议题提供了多元视角。现场观众踊跃提问，互动环节持续超时，反映出公众对心理健康话题的高度关注。

工作坊体系：沉浸式疗愈体验 46场工坊构成了疗愈节的核心体验板块，分为"身体觉醒"、"多维声疗"、"艺术表达"和"正念心理"四大系列。

"身体觉醒"系列中，百余人在面海草坪上同步呼吸伸展，颂钵声波与海浪声共鸣，创造出深度的沉浸体验。"多维声疗"系列则利用酒神剧场的独特声学环境，打造了全场爆满的"日落剧场LIVE"活动。

尤为值得一提的是"艺术表达"板块的"狂喜舞动"。在专业导师的引导下，百余人随着自然音乐自由舞动，打破表演与参与的界限，创造了一场集体性的情绪释放与表达。

疗愈生活市集：可触摸的美好生活 持续三天的疗愈生活市集汇聚了40家精选摊主，涵盖健康轻食、手作器物、身心好物三大类别。市集设计遵循"可触摸、可感知、可回味"的理念，鼓励参与者通过五感体验疗愈。

三、场景赋能：阿那亚独特空间的疗愈转化

本届疗愈节的另一创新在于对阿那亚特色场地的疗愈化改造与利用。孤独图书馆、海边礼堂、酒神剧场等标志性建筑被赋予新的功能语境，展现出空间与身心疗愈的奇妙结合。

BIRKENSTOCK勃肯·海边驿站的"自然行走"活动，引导参与者通过双脚与大地连接，体验身心与自然的融合。许多人特别提到"在海边练习瑜伽"、"在酒神剧场聆听音乐会"等体验带来的独特感受。

四、社会影响：唤醒身心健康新意识

FLOW疗愈节的成功举办，不仅为参与者提供了短暂的休憩与恢复，更引发了关于现代人生活方式与身心健康的广泛讨论。

活动期间，小红书等社交平台相关话题曝光量超千万次，#FLOW疗愈节#成为热门话题。许多参与者自发分享体验感受，"允许自己休息"、"感受当下"、"与身体对话"等成为高频词。

五、未来展望：打造可持续的疗愈生态

首届FLOW疗愈节的成功举办，为后续活动奠定了坚实基础。主办方表示，这将成为一个标志性项目，是疗愈行业发展的里程碑性事件，也为持续探索身心健康带来了创新的实践形式。

"我们将持续扩大全国FLOW社群的影响力，不断优化FLOW的线上APP和小程序，让疗愈节的能量能够延续到日常生活中。"创始人吴瓒透露，"最具规模与想象力的FLOW心流所旗舰店将落地成都麓湖。正如Apple Store曾首次打开“科技与生活”的想象边界，我们期待打造出首个全新概念的综合型空间，让更多人走进正念生活方式。"

阿那亚方面也表示，将把身心健康作为社区文化的重要组成部分，持续引入优质疗愈资源，打造国内领先的健康生活目的地。

关于阿那亚： 阿那亚是一个具有深厚人文底蕴的海边社区品牌，致力于通过建筑、艺术、文化等多元内容，创造优质人文生活体验，推动中国社区文化的创新发展。

关于FLOW心流所： FLOW心流所是领先的身心健康创新平台，整合正念、心理学、艺术疗愈等多元方法，为个人与组织提供科学有效的身心健康解决方案。

合作伙伴

战略合作伙伴：Birkenstock勃肯

特约合作伙伴：Manduka、Space

学术合作伙伴：索菲亚大学（Sophia University）

官方媒体合作平台：小红书·心理