玉林华厦眼科专家提醒：国庆假期后，孩子的视力“亮红灯”了吗？

国庆长假结束，学生已重返校园。然而，不少家长发现，经过一个假期，孩子频繁眨眼、抱怨看不清黑板，或看电视时总不自觉地向屏幕靠近。这可能是孩子的视力在发出“警报信号”。10月9日是世界视觉日，今年的主题是“爱护你的双眼”。值此之际，玉林华厦眼科医院斜视与小儿眼科/视光科主任、副主任医师潘可生，为市民科普解惑，共同守护儿童青少年的清晰“视”界。

假期成视力“滑坡期”，不良用眼习惯是主因

“每次长假过后，都会迎来一个青少年验光配镜的小高峰。”潘可生介绍，假期中，孩子接触手机、平板等电子产品的时间显著增加，长时间的近距离用眼，加上户外活动不足，容易导致视力短期内急剧下降，或近视度数快速加深。“这提醒我们，保护视力是一项需要长期坚持的工作，尤其在假期不能‘放羊’。”

专家提醒：警惕这些视力“求救信号”

玉林华厦眼科专家潘可生提醒，家长应做孩子眼健康的第一责任人，日常生活中需留意以下几个细节：

行为异常：看远处时习惯性眯眼、歪头或皱眉；阅读书写时眼睛贴得很近。

视觉症状：频繁眨眼、揉眼，或抱怨头痛、眼睛累、看东西有重影。

学习状态：上课注意力不集中，可能是看不清黑板所致。

一旦出现上述情况，家长应尽早带孩子到正规眼科医院进行全面的眼健康检查，而非直接前往眼镜店配镜。“首先要排除假性近视以及其他眼病，如斜视、弱视等。”潘可生强调，“医学验光是区分真性近视和假性近视的‘金标准’，这对于后续的矫正方案至关重要。”

世界视觉日倡议：从“建立屈光档案”做起，守住“远视储备”

预防永远胜于治疗。今年世界视觉日的主题“爱护你的双眼”，其核心在于主动关怀与科学预防。潘可生建议，应从孩子3岁起，为其建立一份专属的《屈光发育档案》。“这就像孩子的视力‘成长日记’，通过定期记录视力、眼轴长度、远视储备值等关键数据，我们可以动态监测其视觉发育情况。”

他特别解释了“远视储备”的概念：“每个孩子天生都是‘远视眼’，拥有一定的远视度数，这就是宝贵的‘远视储备’。它就像一道天然的‘防洪堤’，储备消耗得过快、过早，近视的‘洪水’就会来临。监测并设法延缓远视储备的消耗，是近视防控的前沿阵地。”

科学防控“组合拳”，助力孩子拥抱清未来

对于已经近视的孩子，潘可生表示，现代医学已有多样化的手段来控制近视增长，形成科学的“组合拳”。除了保证孩子每日2小时以上的户外活动、保持正确的读写姿势、减少持续近距离用眼等行为干预外，在专业医生指导下，角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品滴眼液、多点离焦镜等医学干预手段也被证实能有效延缓近视发展。

“每个孩子的眼部条件不同，适合的方案也因人而异。”潘可生总结道，“在世界视觉日，希望通过科普让‘爱护双眼’成为每个家庭自觉的健康行动。愿我们共同努力，让孩子们都能拥有一个清晰、光明、‘睛’彩的未来。”