江苏
近日，市民李先生（化名）在进行了长时间、高强度的单车骑行后，感到大腿肌肉剧烈酸痛，并发现自己的小便变成了如同酱油或浓茶一样的颜色，于是紧急来到南京大学医学院附属苏州医院就诊。经检查，其肌酸激酶（CK）、肌红蛋白等指标严重超标，结合临床症状，被诊断为横纹肌溶解症。
该院肾内科主任医师董萍介绍，横纹肌溶解症是指我们的骨骼肌（横纹肌）因过度运动、挤压等原因发生急速损伤，肌肉细胞破裂，释放出大量肌红蛋白等物质到血液中。这些物质可能堵塞肾小管，从而导致急性肾衰竭，是一种非常危险的急症。出现三大典型症状需立即就医：1.肌肉症状：受累肌群（如大腿、腰背部）出现剧烈疼痛、肿胀、压痛，活动受限；2.尿液异常：酱油色、浓茶色或洗肉水样尿，是最直接的预警信号；3.全身反应：发热、恶心呕吐、尿量减少，严重者出现意识障碍。
入院后，医疗团队迅速为李先生制定治疗方案，通过大量补液、水化治疗稀释血液中的肌红蛋白，同时使用药物保护肾功能，防止肾小管堵塞。经及时干预，患者病情得到有效控制，肌酸激酶等指标逐步回落至正常范围，最终康复出院。
“横纹肌溶解症的预防远重于治疗。”董萍强调，普通人群应避免盲目挑战运动极限，尤其在感染、服药期间需格外谨慎。运动后出现茶色尿，哪怕仅一次，也需立即就诊，切勿误认为是普通疲劳。健康生活源于科学运动，董萍呼吁广大市民：运动前充分评估体能，运动中关注身体信号，运动后做好恢复调整。让我们以健康的方式享受运动乐趣，远离“拼命式锻炼”的隐患。
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