新闻多一度丨北方多地遭遇“断崖式”降温 这场秋雨何时结束？

“一场秋雨一场寒”，这两天，北方多地迎来秋雨连绵的天气，并遭遇“断崖式”降温，京津冀等多地最高气温骤降至15℃上下，体感温度更是因连续降雨而“冷上加冷”，让不少市民直呼“仿佛一夜入冬”。这场降雨有哪些特点？要持续到何时？北京这场降雨将在何时结束？老话说“春捂秋冻”还管用吗？突遇降温如何做好保暖？

南北方气温反差大：北方秋雨连绵 南方热意不减

昨日以来，内蒙古中部偏南地区、陕西北部和西南部、山西中北部、河北中北部、北京、天津及四川盆地西北部、甘肃东部、云南中西部等地部分地区出现大到暴雨，陕西榆林、河北保定、天津和平区局地大暴雨。预计未来五天，西北地区东部、四川盆地及华北、黄淮地区多降雨。

中央气象台10月9日10时继续发布暴雨蓝色预警：预计，10月9日14时至10日14时，陕西北部、山西中部、河北中部、北京南部、天津、山东中北部等地部分地区有大到暴雨（50~90毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～30毫米）。

图片来源：中央气象台

10日至13日，四川盆地北部、西北地区东部、华北南部、黄淮北部等地还将有一次中到大雨过程，尤其四川盆地北部、西北地区东部降雨持续时间长，累计雨量大。受持续降雨影响，陕西东北部和西南、山西北部、河北西南部、四川中北部、甘肃南部等地有山洪、地质灾害及中小河流洪水气象风险，请上述地区公众关注气象和防汛部门发布的最新预警信息，警惕次生灾害。

图片来源：中央气象台

频繁的雨水叠加冷空气，北方气温将大面积创立秋后新低，大部地区最高气温仅15℃上下。11日开始，雨带向南转移，华北北部的降雨减弱消退，强降雨会集中在四川东北部、陕西大部、山西中南部一带。

未来10天（10月9日至18日），西北地区东部、华北、黄淮、四川盆地、江汉、华南南部等地累计降水量有40～80毫米，部分地区100～150毫米，局地200毫米以上；上述大部地区降雨量较常年同期偏多七至九成，部分地区偏多1～3倍，我国其余大部降水偏少。

图片来源：中央气象台

未来10天，新疆北部、西藏西南部、甘肃西部、内蒙古东部、黑龙江、华北东部等地平均气温偏低1～2℃，局地偏低3℃以上，全国其余大部平均气温接近常年同期或偏高，其中西南地区东部、江淮、江南、华南中北部以及青海东南部等地偏高2～4℃，江南中东部局地偏高6℃以上。

9-13日，江西、浙江、福建、广东北部和东部、广西东北部、湖南东部和南部等地有35℃以上高温天气，其中，江西、浙江中西部、福建西北部等地部分地区最高气温可达38℃以上，江西、浙江局地日最高气温将突破历史同期极值。

南北温差为何如此大？中国气象局气象分析师李宁介绍，寒露节气已过，但副热带高压依然强势不肯让步，导致南北方的天气都“不走寻常路”。北方冷空气频繁活跃，加上阴雨连绵，造成北方大部气温较往年偏低，体感湿冷好似初冬。而南方高温频繁、体感闷热跟副热带高压偏强直接相关。一冷一热，形成了南北温度差异较大的局面。

北京本轮降雨何时结束？晚高峰会有哪些影响？

节后的第一个工作日，淅淅沥沥的秋雨还在继续。北京出现10月同期少见的长时间降雨，这次降雨总体平缓，但累计雨量大，昨夜北京全市降雨量达到大雨量级，今天白天依旧为降雨主要时段，白天预计降雨量为中到大雨。

9日8时至12时，北京市平均降水量6.4毫米，城区平均5.5毫米，最大降水量出现在大兴敬贤家园21.2毫米。11时至12时最大降水量出现在大兴敬贤家园，6.1毫米。另外，8日04时至09日12时，全市平均降水量53.0毫米，城区平均59.1毫米，最大降水量出现在大兴敬贤家园114.4毫米。目前大兴、房山暴雨蓝色预警中，请注意防范。

图片来源：气象北京

据气象北京消息，10月10日阴雨天气持续，白天总体雨量可达小到中雨，城区及南部地区相对明显。夜间降雨减弱，后半夜逐渐结束。

11日秋雨暂歇，天空云量较多，气温有所回升，白天最高气温升至20℃上下，周日还会有一次小雨天气，最高气温又将回落至15℃上下。

请公众及时关注临近预报，做好防范。“一场秋雨一场寒”，天气已逐步迈向深秋，此时气温波动较大，需注意防寒保暖。

视频来源：气象北京

北京市气象台首席预报员赵玮介绍，这次降雨有持续时间长、累计雨量大、降雨比较平缓的特点。今天白天依旧是降雨主要时段，预计11日中午前后降雨结束。

晚高峰期间，北京城区主要环路部分路段，京藏、京承、京开、京港澳、京通快速、首都机场高速等高速公路出京方向部分路段，万泉河路、莲石东路、丰体南路等道路出城方向局部路段车流集中，月坛、燕莎、团结湖、CBD等区域压力较大。

图片来源：气象北京

为何北京有此次长时间降雨？中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，7日夜间开始到12日，副热带高压异常北抬，冷暖空气对峙，我国北方有一轮大范围秋雨。此轮过程是副热带高压外围低涡切变导致，动力好、水汽好，导致降雨时间较长。

北京市气象台首席预报员翟亮介绍，在10月上旬末尾这段时间北京出现连续三天降雨，确实不多见，主要成因是副热带高压南退了之后再次北上，影响包括北京在内的华北地区，造成稳定的持续性降水。

一般副热带高压外围雨带从9月份开始就逐渐南退了，但副高在南北移动的时候也会来回跳跃，这次的降雨就是副高外围雨带在南退之后再一次返回影响北京，随后又继续南下。翟亮表示，这次副高外围雨带北上的幅度比较大，造成了北京在这个季节又出现了连续多日的阴雨天气。

北京市气象台预计，今天白天阴有中到大雨，东风二三级，最高气温12℃；夜间阴有小雨，北风一二级，最低气温10℃。

“秋冻”≠“挨冻”这4个部位不能“冻着” 收好这份保暖指南

这种初冬般的湿冷天气，要注意添衣保暖了。那句老话“春捂秋冻”还管用吗？如何科学添加衣物才能既保暖又健康？

“秋冻”是指在秋季气温刚开始下降时，不要过早、过多增加衣物，让人体更能适应季节变化以提高免疫力。但“秋冻”并不意味着盲目“挨冻”，以下这些部位不适合“秋冻”，需要做好保暖。

腹部

上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。

下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。

双脚

脚部汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。

全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

脖子

这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

肩膀

肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。

面对突如其来的降温，如何科学增添衣服呢？不妨试试“洋葱式”穿衣法，将防风外层、保暖中层、纯棉里层的衣物“叠穿”，每层都选取方便穿脱的衣物，随时根据温度和环境进行增减。

图片来源：河北天气

资料来源：中央气象台、气象北京、河北天气、人民日报、央视新闻、新京报

编辑 常江

校对 陈荻雁