33岁十优港姐坦言产后有身材焦虑,成功修身上围明显升级变丰满
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现年33岁的“十优港姐”麦明诗(Louisa)一向喜欢在社交网更新最新靓相,在去年与机师盛劲为(Keith)结婚后火速“成功造人”后,今年3月麦明诗与老公正式升级成为新手爸妈。
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宝宝出生后,麦明诗也一如过往活跃于社交平台,不时在社交网大晒温馨生活照,但其实这位新手妈妈也一直为产后身形变化感到苦恼。
昨日(10月6日)麦明诗在社交平台上传身穿低胸开衩裙的美照,照片中她不仅双腿修长,上围更因生育明显"升级"变得丰满。
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而她坦言自从生产后一度陷入身材焦虑,担心自己"以后再也回不到以前的状态",如今终于成功克服心理障碍,穿回孕前连衣裙证明瘦身成果。
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她表示:"一个小里程碑…终于穿得回怀孕前的一条裙子了!我知道自己比较心急,加上工作关系让我对身材有些期望,所以给自己不少压力。特别是在产后三、四个月左右,好像没什么进展,不禁想是不是以后都回不到以前的状态了。"
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如今瘦身成功,麦明诗感悟道:"最后我终于明白,恢复真的需要时间,而且必须坚持持续运动和控制饮食。特别感谢我老公@keithshing_,努力当好神队友,让我能抽时间照顾自己 "
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对刚生产的新妈妈而言,调理身体与恢复昔日身材同等重要。麦明诗产后绝佳状态与红润气色,相信令不少妈妈羡慕!
她在受访时提到产后入住月子中心26天,每周有中医师调整养生茶和月子餐,还有注册护士制定内外调理方案,加速恢复进程。
此外她在产后五周开始进行扎肚疗程,并配合轻度运动,助她重拾最佳体态!
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