沧州舞狮妹”登上央视

025 年 10 月 6 日晚，中央电视台一套《焦点访谈》栏目播出了 “传统守艺人，非遗青春派：奔向更美好生活” 专题节目，对沧州市舞狮代表性传承人、知名网络博主 “舞狮妹” 高乔迁进行了采访。

高乔迁是沧县刘吉舞狮团唯一一位女舞狮演员，也是沧县狮舞代表性传承人。她 7 岁时因观看舞狮表演而爱上舞狮，17 岁时终于得偿所愿进入舞狮团。为了学好舞狮，她付出了诸多努力，即便面对他人的质疑，也始终没有放弃。“舞狮妹” 高乔迁是沧州市舞狮代表性传承人，也是沧州乃至河北舞狮圈里唯一一名女舞狮演员。以下是对她的详细介绍：

结缘舞狮

高乔迁 7 岁时第一次看到舞狮表演就迷上了，17 岁时，在亲戚的帮助下，她加入了沧县刘吉舞狮团。刚到舞狮团，她的任务主要是学习魔术和杂技，仅在舞狮表演中间穿插表演，但倔强的她坚持要学舞狮，每次训练和演出间隙，她都会不断向舞狮演员请教。

资料图

艰苦训练

为了练习手臂和肩部力量，高乔迁开始拿着沉重的 “狮头” 在空中练习画 “内 8 字”“外 8 字”，从最初 100 次一组到 500 次一组，手上磨起了很多水泡，缠上纱布继续练，最后手上都长了老茧。没有 “狮头” 时，她就拿起砖头锻炼手部力量。为了练习腿部力量，她反复练习 “兔子跳”，从平地上跳跃到跳到近一米高的桌子上，每次都练到腿部肌肉 “打颤”。

首次登台

22 岁时，高乔迁等来了第一次真正表演舞狮的机会。在天津的一次演出中，一名舞狮演员临上场脚部意外受伤，高乔迁自荐上场舞狮。她手举 “狮头”，登高跳跃，闪转腾挪，完成了各种高难度动作，谢幕时，台下一片惊叹。

舞狮成就

高乔迁曾参加中央电视台综艺频道《黄金 100 秒》《越战越勇》《挑战不可能》等节目录制，还参与了《神医喜来乐》的电视录制。她随河北省文化厅访问西班牙、捷克、斯洛伐克等国家进行文化交流。2021 年，她代表沧州参加了河北省非物质文化遗产优秀节目展演。

网络传播

2021 年初，高乔迁拍了一段 “农村姑娘耍狮子” 的短视频，并以 “舞狮妹” 为名传到网上，获得 256 万播放量、1.8 万次点赞。目前，“舞狮妹” 抖音平台粉丝量达到 241.7 万，快手粉丝突破 100 万，微视频粉丝 45 万，单条短视频最高浏览量达 1.8 亿次。

来源：河北广播电视台冀时客户端、