北京
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寒露
寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。寒露过后，夜间气温会进一步下降，因此需特别注意保暖，以防寒气侵入体内。此外，本期专家提醒，此时应注重养阴润肺，特推荐以下食材与汤品；若出现咳嗽症状，也可通过穴位按摩进行调节。
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编辑：杨真宇
校对：马杨
审核：李诗尧 徐秉楠
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