旅游即正义，宅家也无罪

朋友圈的旅行摄影大赛背后，是一群被“度假KPI”压垮的现代人。

作者 | 磊叔
编辑 | 磊叔
题图 | 截图

“假期去哪玩了？”

这可能是节后上班最可怕的问候语。

当无数人挤在长城看人海，堵在318国道吃灰，困在机场刷航班动态，一群“假期叛军”正躺在自家沙发上，捧着豆豉蒸排骨追剧，享受真正的自由。

社会时钟早已给假期设置了标准程序：旅行=充实，宅家=浪费。这套逻辑被旅游产业链不断强化，最终编织成现代人的道德枷锁。恰烂饭的自媒体，尤为擅长将热点事件杂糅煽情，制造“爆款焦虑”。

01

旅游主义狂潮下的集体迷失

（图/象山影视城）

这个国庆假期，敦煌景区接待游客量预计突破90万人次，同比增长超47%，创历史新高。 ‌西湖断桥变身“人桥”，泰山山顶挤得找不到地方看日出。社交媒体上风光无限的朋友圈九宫格，背后是价格翻倍的酒店房间、排长队的厕所和疲惫不堪的家庭争吵。

旅游变成了现代版的朝圣仪式，哪怕过程堪比西天取经。

“不旅游就是浪费假期”，这种观念早已被植入我们的大脑。旅游产业链从航空公司到网红民宿，从旅行博主到景区商家，都在合力编织同一个叙事：假期必须出门，否则你就是无趣的失败者。

一位母亲算了一笔账：省下假期旅行的钱，够给孩子报半年兴趣班。但她仍然被迫带着孩子加入旅行大军，只因为“别的孩子都去了”。

02

居家休闲的隐性革命

（图/居家休闲）
当大多数人跟着人潮涌动时，一股“居家休整”的隐性革命正在悄然发生。

长期加班者通过补觉修复透支的身体，父母通过陪孩子搭积木弥补工作日的情感缺席，书虫们终于翻开囤了半年的小说。这些看似平常的活动，实则是对异化生活的温柔反抗。

脑科学研究证实：发呆、散步等非目标行为可激活大脑默认模式网络，激发创造力。真正的休息包含“什么都不干”的自由，而不是从一个闹市赶到另一个闹市。

一位上海白领分享了他的“居家假期”：每天睡到自然醒，接着去菜市场寻找新鲜食材，尝试做各种美食，晚上看电影或读书。“这是我半年来最放松的时光，”他说，“没有行程压力，没有打卡任务，只有随心的快乐。”

03

消费主义陷阱

（图/北京胡同）

节假日旅游溢价明显——酒店价格涨30%-50%，机票价格翻倍，景区餐饮价格高得离谱。这种明显的价格欺诈，却被包装成“难得的体验”。

年轻人开始用大众点评探索本地小店，花更少钱获得新鲜体验。在北京，一群年轻人发起“城市重新发现”活动，用步行方式探索那些平时被忽略的胡同和文化景点；在上海，白领们组团参加本地工作坊，学习咖啡制作和手工皮具。

这种本地化、深度化的休闲方式，正在解构“旅行=远方”的固有认知。一位参与本地探索的年轻人说：“我在自己城市生活了二十年，直到现在才真正了解它。”

04

假期自主权争夺

（图/独处）

假期的奢侈本质是“心安”，是夺回时间的自主权。判定假期价值的唯一标准，应该是结束时你是否感到被滋养、被充盈，并对生活重燃期待。

内向者通过独处充电，高敏感人群在安静中修复能量，外向者通过社交焕发活力——强行模仿他人节奏才是真正的浪费。

一位心理咨询师指出：“很多人假期比上班还累，因为他们把假期变成了另一种绩效任务。旅行要拍足够多的照片，玩要玩得足够尽兴，这种压力反而让人无法真正放松。”

我们需要拒绝社交绑架，承认不同人有不同的休息方式。假期安排不应该有标准答案，而应该基于个人的真实需求和能量恢复模式。

05

做假期的主人

（图/一个人旅行）

当社会将旅游塑造成假期标配时，拒绝跟风反而需要勇气。无论是登雪山观星河，还是窝沙发听雨声，都是合理的假期选择。

假期真正的奢侈，是夺回时间的自主权。你在厨房炖一碗汤的烟火气，与他人挤在长城看人海的“壮举”，本无高下之分，只有心之所向。

一位选择居家休假的年轻人说得妙：“我不是在浪费假期，我是在享受假期。真正的浪费是为了满足他人期待，去做自己不喜欢的事情。”

在这个充斥着表演和展示的时代，选择不表演本身就是一种反抗。当我们拒绝被定义的假期，我们才真正开始了自己的假期。