80多岁老人，如还能符合这七条，你真不得了，最后一条做到不容易

80多岁老人，如还能符合这七条，你真不得了，第七条做到不容易：
1、腿脚还可以，能够自由活动。 75-80岁，如果腿脚不好，就像被困在牢笼里，真是绝望。如果你这个岁数了，腿脚灵便，自由度相当高了。

能上下楼，每天走7000多步，一气呵成，不需要歇气，你真牛啊。人老先老腿，你还能自由活动，自己出门晒太阳，自己走路不用别人扶，不需要拄拐，自由活动每一天，心情美美哒。
2、牙口还不错，吃饭香。老人如果吃饭不香了，不爱吃饭了，或者吃的越来越少了，那麻烦就大了。如果你80多岁了，牙口不错，定时定量，吃饭还挺香，天大的福气。 老人牙齿没缺失，没松动，胃口好，消化好，吃饭就香，营养够用，身体就好。

但凡健康的老人牙口都好，80多岁了，牙齿依然在28颗以上，想不长寿都难。

3、睡眠嘎嘎好。80多岁的老人，大多数都睡眠变少，容易惊醒，醒了难入睡，每天深度睡眠不足4个小时。

如果你80多岁了，深度睡眠6个小时以上，不易惊醒，那么你真是天选的福人，睡眠好免疫力就好，不容易生病。

80岁以上的老人睡得香是本事，如果睡不着也别焦虑，老人觉少正常，不会像50-60岁的老人那样一觉到天亮，别和睡眠较劲，白天补觉，睡前泡泡脚，不要被“每天必须睡够6小时”的标准给绑架了。
4、自己做饭，自己打扫卫生。80岁老人自己能做饭，能打扫卫生，这就厉害了，根本不需要子女给养老，也不需要去养老院了。身体好，做家务活动活动筋骨，对身体有好处。

老人什么都不干，等着别人伺候，时间久了，身体就会越来越差。你看农村老人，只要能拿得动锄头，就下地干活，身体好得很。人体的功能也是用进退废，干活会让身体灵活。这就是有一位教授让80多岁的老母亲取快递的原因。

5、 有小兴趣，有奔头。人不管多大岁数，都要有自己的乐趣，否则生活枯燥没奔头，没乐趣。

老人有自己的小兴趣，每天沉浸其中，越活越有滋味，心里都有点小牵挂。人老了也要学新东西，学习养花、学习烹饪，学习插花。只要自己觉得有意思，就不算“混日子，人就有精神头。

6、侍弄小菜园，自己种菜自己吃。有80多岁的老人，在楼下开垦一个小菜园，自己种菜，自己吃，每天给菜浇水、除草，松土等，干得津津有味，不知疲倦。吃上自己种的韭菜包的饺子，非常开心。

我老妈85岁，在家楼下开垦一个小菜园，种韭菜、辣椒、西红柿、大葱、黄瓜、生菜，没事也去菜地里看看，欣赏欣赏自己的劳动成果，用自己种的韭菜包饺子，烙馅饼，菜吃不了让妹妹来取。

很多老人80多岁，就什么都不干了，等着子女来照顾，更别说种菜了。

7、两便正常，很少有便秘和腹泻的状况。老人大小便正常，没有便秘和腹泻的状况，真是太厉害了。老人胃肠蠕动慢，运动少，很容易便秘。我家邻居的老爷子89岁就因为便秘住院，子女也跟着遭罪。

80多岁能做到两边正常的老人很不容易，如果你做到了，真是了不得。

总之，80多岁老人，如还能符合上面的七条，你真不得了，最后一条做到不容易。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！