高血脂怎么办？专家指出：饮食控制是关键，这些食物要远离

甘油三酯是一种有机物，是脂类的组成成分。胆固醇也是人体结构当中的一种物质，也属于脂类物质当中的一种，分为低密度胆固醇以及高密度胆固醇。在健康状态之下，血浆当中的甘油三酯以及胆固醇含量处于平衡状态。

但生活中有很多人在进行体检的时候，会发现血浆当中的甘油三酯以及胆固醇的水平升高。所以有很多人想知道，这种情况属于一种疾病吗？

甘油三酯和胆固醇高属于疾病吗？

甘油三酯以及胆固醇水平增高属于疾病，这种疾病被称为高脂血症，一般被称为高血脂，也被称为血脂异常。高脂血症也是导致患上冠心病、心肌梗塞、脑梗，以及出现动脉粥样硬化等疾病的主要原因。

那导致出现高脂血症的原因以及症状有哪些？

一、发病原因

导致甘油三酯和胆固醇水平高的原因，分为外源性摄入以及内源性合成两种。

如果长期摄入一些高热量食物，或者是富含高脂肪食物的话，就会导致血浆当中的甘油三酯以及胆固醇水平升高，从而诱发高脂血症的出现。

另外，如果长期患有糖尿病、肝脏疾病或者是甲减，以及多囊卵巢综合征、肾病综合征的话，就会影响到体内对于脂质成分的代谢，从而导致血浆当中的甘油三酯和胆固醇水平升高。

而且如果长期抽烟、饮酒、身体肥胖、活动量少等行为的话，都会导致出现高脂血症。

二、疾病症状

大部分高脂血症患者并没有明显的症状，只有少数患者会出现一些胸口发闷、胸痛、经常性头晕、头痛症状。还有一些患者的眼睑部位会出现黄色瘤，或者是出现早发性角膜环现象。

那么，在出现这种情况的时候，到底该怎么治疗呢？

患者必须在医生指导下适当的服用一些药物进行治疗，如果胆固醇含量过高，那么应该服用一些降低胆固醇的药物，比如他汀类调脂药物。

如果甘油三酯过高的话，那么应该适当服用一些降低甘油三酯的药物，比如贝特类调脂药。并且应同时服用一些烟酸，或者是高纯度的鱼油。

除了治疗以外，患者还应该注意饮食方面的调节。尤其是以下几种食物，一定要减少摄入量。

一、饱和脂肪酸食物

在猪肉、羊肉、牛肉，以及动物性的油脂、人造奶油、黄油、棕榈油、椰子油、可可油中，含有特别丰富的饱和脂肪酸。

对于血脂过高的人群来讲，这些食物一定要减少摄入。否则，会导致甘油三酯以及血胆固醇快速升高，更会影响到血管健康。

二、胆固醇食物

在所有的动物内脏以及蛋类和动物的大脑当中，所含有的胆固醇成分非常的高。另外，在一些甜食中也含有较多的胆固醇成分。所以这些食物也应该减少摄入量，如果血脂过高的话，最好不要吃这些食物。

总而言之，甘油三酯以及胆固醇水平升高指的是高脂血症，属于一种比较多见的慢性血管类疾病，是诱发各类心脑血管疾病的主要病因。

一旦出现这种现象，患者必须快速前往正规医院就诊，在医生指导下适当服用一些调整药物进行治疗。并且要做好饮食方面的调理，不要抽烟、饮酒，也不要摄入以上两类食物。

饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃 对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,根在胆,胆往往是被忽视的地方

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

找到原因所在，剩下的就轻而易举的攻克了，抽点空，赴苏北乡下挖些灌南苦菜回去烧汤煮水喝，煮出来要加红糖，调成苦菜红糖汤，红糖不要不加，否则就会大打折扣的，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，另外，平时饮食吃饭方面注意节制些，少吃多餐，虽然过年了，还是要适量控制饮食，毕竟好的身体不容易，其实只要管住嘴，迈开腿就会越来越好的，心情也会大好起来。

还要多吃一些植物性的食物，并多补充水分。还应适当增加运动，能够起到降低甘油三酯和胆固醇水平的效果。