上海
毛姆：格局要打开，能怪别人的事情，尽量不要怪自己。拒绝精神内耗，有事直接发疯。
人活一世，最怕的不是失败，而是把一切错都往自己身上揽。别人一句话，你反复咀嚼；一件小事，你揣摩半天。别人早就睡了，你还在和自己较劲。这世上没有完美的人，也没有十全十美的事，很多时候，不是你做得不好，而是你太容易自责了。格局小了，委屈就大了；心太细，快乐就少了。
真正的成熟，是不和自己过不去。别再习惯性内耗，别人甩的冷脸，不值得你夜不能寐；别人犯的错，不该让你一遍遍自省。你不是万能的，你改变不了所有人，也救不了所有关系。能笑就笑，能放就放，不亏待别人，也别委屈自己。活着已经够难了，何必再用情绪惩罚自己？
有事就发疯，别窝在角落里掉眼泪。该怼就怼，该走就走。你不是泥人，也不是圣人，没必要凡事都吞下。世上所有的委屈，都是惯出来的。你越心软，别人越得寸进尺；你越沉默，别人越理直气壮。不必逞强去迎合，不必低头去求全。人不狠，地不稳。学会在该爆发的时候不憋屈，才是真正的清醒。
格局大的人，不浪费时间在无效关系上。该断的断，该离的离。别人的问题，不要都扛在自己身上。不是所有人都值得理解，也不是所有事都需要原谅。有些人错过是福，有些事看淡是救赎。人生的高度，从你能放下多少烂事开始。你越不计较，生活越顺畅；你越不纠结，幸福越靠近。
人这一生，最该学的不是讨好，而是清醒。清醒地爱，也清醒地撤；清醒地努力，也清醒地认输。命是自己的，不必为他人的情绪买单。你不欠谁的笑容，也不必对谁的冷漠负责。该骂的事不压心里，该翻篇的事不留余地。人间没那么复杂，复杂的是你太容易原谅，太容易自责。
不内耗的人，活得最漂亮。*发疯的时候发疯，该体面的时候体面。既不逃避，也不苛责。人生短暂，别浪费在没必要的取悦上。能走出来的，才配拥有新的风景。有底气的人，从不耗在烂人烂事上。别让自我折磨成为习惯，活得通透，就是最大的胜利。
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