广州艺术疗愈工作坊招募中 | 渡过青春节

你是否在休学或复学的“过渡期”中感到迷茫和压力？

我们深知，从熟悉的轨道“暂停”下来，或正准备“重启”一段新旅程，内心都充满了复杂的情绪——也许是压力、焦虑、失落，也可能是期待与不安。

“暂停与重启：青少年的内在探索与连接” 艺术疗愈公益工作坊，专为正经历休学和复学过程中的青少年设计。这不是一场绘画课，你不需要任何艺术基础。在这里，画笔将成为你最安全的“代言人”，帮助你表达那些难以用语言描述的情感和感受。

在这个由专业疗愈师引导的私密、支持性空间里，我们将通过一系列富有创意的艺术创作练习，为你提供一个非语言、非评判性的自我探索通道：

1. 深度探索“暂停”的意义：释放与觉察

具象化情绪的茧房： 通过色彩和形状，将休学期间困扰你的焦虑、无力感或恐惧视觉化。一旦情绪被画在纸上，它就不再仅仅是“内在的困扰”，而是可以被观察、理解和处理的客体。

识别内在失落与资源： 我们将引导你描绘“失落的碎片”，承认并哀悼休学带来的社交、学业中断；同时，挖掘并描绘那些在这段“暂停期”中默默滋养你的内在力量，为下一步行动做好准备。

2. 清晰构建“重启”的蓝图：连接与赋能

绘制未来的“装备”： 复学之路需要勇气与支持。通过创作，你将明确自己最需要的“内在装备”（例如：专注力之盾、勇气之剑），将抽象的心理准备转化为具体的图像，更具操作性。

重塑自我叙事： 艺术创作能帮助你从过去的创伤中提取成长的养分。我们将引导你描绘一幅“来自未来的你”，打破对复学的恐惧和迷茫，建立对新阶段积极、具体的期待。

连接支持系统： 通过艺术表达，你将有机会看到自己与家庭、朋友和学校潜在的连接点，为顺利过渡搭建心理上的桥梁。

3. 整合治愈力量

本次工作坊，我们将共同完成多幅个人艺术作品。这不是简单的画作积累，而是你“休学—探索—准备—重启”完整心路历程的具现。

最终，你将把这些作品整合为一幅主题升华之作。这件作品将成为你力量与韧性的象征，是你人生旅程中一次关键自我疗愈的珍贵成果。

你所经历的，不是一次失败，而是一次蓄积力量的“暂停”。 期待你带着好奇心与我们一起，用色彩和线条，找到属于你自己的 重启按钮！

▍线下工作坊详情

⏰ 时间：10月7日（周二）14:30-17:30

地点：广州脑科医院芳村总院旁信义会馆（具体房间号报名入群后通知）

▍参与方式

✅ 众筹公益价

每人29.9元，费用将用于购买材料与场地使用费。

✅ 我们会提供：所有公共材料，例如画材、纸张等等。

✅ 无需艺术基础，零基础也可参与

✅ 因为场地和材料数量均有限制，活动仅限20人

面向人群：正处于情绪低谷、休学期间或走在心理康复路上的青少年/年轻朋友

活动性质：本项目为公益众筹活动，所收取的费用将全部用于工作坊的材料购买（画具、画材等）与场地租借，以确保活动能高质量地进行。如果有剩余的费用，将用于公益展览的举办。

共创目标：本次工作坊的创作成果，将有机会入选我们后续筹划的主题艺术展览。我们希望能汇聚大家的力量与故事，通过艺术的形式向更多人传递理解与希望，减少偏见与误解。（参与展览将完全遵循自愿原则）

带领人

小陈老师

国家卫健委心理治疗师，三甲医院心理治疗师，心理学硕士，主要研究和工作方向为青少年情绪障碍；接受超过300小时以上的专业学习，带领青少年团体超400小时.

▍活动设置

✅ 本活动报名完成后不受理退费。如有伙伴不能参与，我们会将该伙伴的材料分发给其他报名者使用，一起用于创作作品。

✅ 食宿自理，人身安全自负。

✅ 不限年龄，但最好是青少年，最好有过情绪障碍的体验与经历。

✅ 当前情绪状况稳定，不处于抑郁发作期及其他精神疾病发作期。

▍报名方式

点击链接报名

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