国庆住宿安心行！送上酒店 / 民宿防护锦囊

假期出游，住宿环境的安全与卫生是保障健康的基础。无论选择酒店还是民宿，养成良好的防护习惯都能有效规避潜在风险。近日，省疾控局特邀省人民医院皮肤科副主任医师杨励，就假期住宿中需注意的健康防护要点进行专业解读。

识别住宿风险，重点区域需留意

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接触传播风险：高频接触部位应警惕

浴缸、水龙头、马桶按钮等区域容易滋生细菌和真菌，成为交叉污染的常见来源。地毯、沙发易积存灰尘皮屑，助长螨虫和真菌滋生。马桶圈及其周边可能在冲洗时受气溶胶污染。遥控器因结构复杂、清洁不易，表面细菌检出率较高，需特别注意防护。

02

空气传播风险：通风良好很重要

如房间通风较差，且上一住客若患有呼吸道疾病，可能存在飞沫或气溶胶传播风险。选择通风系统良好、定期清洁空调滤网的住宿场所，可显著降低此类风险。

03

水源传播风险：注意设施维护状态

部分老旧住宿场所或长期空置民宿的淋浴设备中，可能滋生嗜肺军团菌。通过吸入喷头产生的气溶胶，可能引发感染。建议在使用前先让热水流出一段时间，并保持通风。

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公共用品风险：清洗消毒需到位

毛巾、床品、杯具等公共用品若未彻底清洗消毒，可能带来卫生隐患。建议旅客可优先选择自备个人用品，或确认住宿方提供规范的保洁服务。

简单防护物品，安心住宿伴你行

不必过分担心，通过以下几样常用物品，即可有效提升防护效果：

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消毒湿巾：正确选择与使用

选购时注意识别成分（如酒精或季铵盐成分的消毒湿巾）及适用范围（如 “皮肤表面” 或 “物体表面”）。重点清洁遥控器、门把手、水龙头等高频接触部位，均匀擦拭并自然风干。小包装产品更方便携带使用。

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选用床品：合理使用更舒心

自带床品，使用自家熟悉的床单、枕套甚至睡袋内胆，是舒适度最高、最令人放心的方法，尤其推荐给儿童、过敏人群及长途旅行者。一次性床品选购时注意其材质（如无纺布、纯棉等）及是否有卫生标准标识，适合短途出行或追求简便的人群。两种方式都能有效建立“物理屏障”，您可根据实际情况灵活选择。

科学看待风险，理性防护不焦虑

对免疫力正常人群而言，选择规范运营的住宿场所感染传染病的风险总体较低。健康防护的意义在于把握关键环节，避免过度焦虑。做好高频接触物品的消毒、合理使用防护用品，即可大幅降低风险，安心享受美好假期。

邀请专家

杨励

省人民医院皮肤科副主任医师