太燃了！君山健康跑今天启幕！亲子同跑+市集狂欢......明天继续，等你来！

越奔跑，越快乐！

在中华人民共和国

成立76周年的喜庆日子里

岳阳市君山区迎来了一场

别开生面的健康跑活动

10月1日下午

以“君山健康跑 快乐没烦恼”

为主题的国庆跑步活动

在君山江豚湾景区拉开帷幕

近千名跑友与市民家庭齐聚于此

用奔跑的脚步丈量秋日美景

用蓬勃的活力为祖国献上深情祝福

奔跑在如画风景中

16时许，君山江豚湾景区沐浴在温暖的秋阳下。主持人简单介绍了活动规则，并带领大家一起热身。随着工作人员的一声令下，人群如潮水般涌出，在蜿蜒的赛道上形成了一条跃动的彩带。

君山“最美江湖岸线”马拉松赛道，是‌全国唯一连接长江与洞庭湖的马拉松赛道。秋日，赛道沿途风景如画，栾树的叶子渐变为红黄两色，翠绿的芦苇在秋风中摇曳生姿，湿地上空不时掠过几只白鹭，它们优雅的身姿为奔跑的队伍增添了无限诗意。

跑友们穿梭在这幅天然画卷中，感受着秋风轻抚面颊的惬意，聆听着落叶沙沙作响的韵律。

亲子同跑，共享健康时光

“小苹果，看镜头！”身着红色“中国”T恤的两岁萌娃小苹果格外吸睛——他肉乎乎的小手紧紧攥着妈妈付女士的手指，迈着踉跄小步往前跑，背后“中国”二字格外鲜亮。

遇到志愿者递水，小苹果会仰着小脸奶声奶气说“谢谢”；跑累了就趴在妈妈肩头蹭蹭，歇够了又主动伸手要“继续跑”。最终，母子俩手牵手到达终点，志愿者为小苹果颁发实践证书时，他立刻把证书举得高高的。

“带他来不是求速度，是想让他感受运动的快乐。”付女士笑着说，看到儿子坚持完赛的模样，比自己跑完全程还开心。

在众多跑友中，像小苹果家庭这样的亲子组合成为本次活动最亮丽的风景线。许多家长带着孩子一起参与，有的家庭甚至扛着国旗奔跑，孩子们脸上贴着爱心贴纸，在阳光下格外耀眼。

叶女士带着5岁的儿子参加了亲子组三公里跑，完赛后难掩激动之情：“真没想到孩子这么有跑步天赋！他不仅坚持跑完了全程，速度比我还快。看着他小小的身影在前面努力奔跑，我内心充满了骄傲。”叶女士表示，平时工作忙碌，很少有机会与孩子进行如此酣畅淋漓的户外运动，“这次活动不仅锻炼了身体，更增进了我们的亲子关系，让孩子在奔跑中学会了坚持。”

在亲子闯关区，欢声笑语不绝于耳。超级障碍赛中，家长们在一旁为孩子加油鼓劲；知识问答环节，全家老小齐上阵，共同开动脑筋。每个完成挑战的孩子脸上都洋溢着成就感，迫不及待地让工作人员在集章卡上盖上通关印章。

来自岳阳市南湖小学二年级258班的赵溪云小朋友完赛后兴奋地说：“区区五公里，跑步我能行！”这句霸气的宣言，不仅道出了孩子们内心无畏的勇气，更生动地诠释了本次活的真谛——运动不是负担，而是一种发自内心的热爱与享受。

多元活动，满足不同需求

本次活动精心设计了三大组别，满足不同人群的需求。亲子组三公里跑注重趣味性与安全性，设置了适合儿童的互动游戏；情侣组五公里跑强调默契配合，沿途的互动点考验着伴侣间的协调能力；个人组五公里跑则更适合追求挑战的跑友，让他们在奔跑中突破自我。

活动采用创新的“集章卡”模式，全程设置9组互动游戏。跑友们按组别参与对应游戏，每完成一个互动点即可获取一枚通关印章。从考验默契的“手忙脚乱”接力，到比拼耐力的平板支撑，再到融入君山文化的知识问答，每个互动点都成为欢乐的聚集地。集齐3枚印章后，便可在终点处兑换精美奖品。这种不设排名、不计成绩的活动形式，让参与者在轻松愉悦的氛围中享受运动乐趣。

“我们不追求速度快慢，不比拼成绩高低，只希望大家在奔跑中感受快乐。”活动负责人介绍，“所有活动全部免费参与，就是希望更多市民能够加入健康生活的行列。”

“体育+”联动

跑出健康与消费“双丰收”

此次君山健康跑活动，不仅跑出了健康与活力，更跑出了“体育+”经济的加速度，有效带动了周边消费。

活动现场，临时设立的特色市集人头攒动，售卖冰淇淋、炸薯条、能量饮料等补给食品的商家们忙得不亦乐乎，部分热门商品一度售罄。

更为贴心的是，每一位完赛的跑者都领到了一份沉甸甸的“完赛礼包”，内含大瓶洗衣液、洞庭湖麋鹿苑的门票以及“君山杨伙计洞庭鱼虾村”的餐饮消费券。

“跑完步，肚子也饿了，正好带家人去杨伙计饱餐一顿！明天再带孩子去麋鹿苑玩！”市民杨先生笑着规划起了接下来的行程。这场活动，无疑成功地将运动场上的热情，转化为了拉动本地消费的实实在在的动力。

白天奔跑夜晚欢歌

国庆假期精彩不断

据悉，“君山健康跑”活动将持续8天，每天下午都设有跑步互动。

而夜晚的江豚湾景区同样精彩纷呈。从9月30日晚上7点半开始至10月7日，在君山微笑绿洲生态营地举办“潮玩不打烊 国庆乐翻天”江豚湾帐篷音乐嘉年华。音乐、竞技、露营、烧烤等时尚元素一应俱全，为市民提供了全天候的假日休闲选择。

夕阳西下，首日活动在欢声笑语中落下帷幕。跑友们虽汗流浃背，却个个容光焕发，手持盖满印章的集章卡在终点处兑换奖品，互相分享着奔跑中的趣事。

此次活动由君山区文旅广电体育局主办、岳阳晚报社全程策划执行。岳阳晚报社对活动进行了全程直播。

岳阳小记者花絮

现场，身穿红色马甲、佩戴“小记者证”的花鹏宇、李培安、谢渚隆恩三位小记者格外惹眼——他们举着模拟话筒，在赛道旁灵活穿梭，清脆的提问声不时穿透人群。

“叔叔，跑的时候听见我们喊加油，您会更有力气吗？”花鹏宇拦住建完赛的跑者，听完对方点头笑答的“当然啦”，立刻蹦跳着跟同伴分享；李培安拽住一位刚领完礼品的大朋友，仰着小脸问：“哥哥，你觉得参加这次健康跑，最开心的地方是什么呀？”对方笑着说“能和大家一起跑，特别热闹”，他立刻用力点头说“我也觉得”；谢渚隆恩跑到补给站，仰头问志愿者：“您递水的时候，最想对跑者说什么？”听完“加油，你们超棒”，还学着志愿者的语气，对着路过的跑者喊了声“加油”。

“特意没让他们准备提纲、不用记录，就想让互动更轻松。”带队老师笑着说，孩子们不刻意“采访”的模样，反而让跑者更愿意敞开心扉。夕阳下，三人围坐成圈你一言我一语聊“趣事”，叽叽喳喳的模样，成了赛场边最鲜活的风景。

国庆的乐章已经奏响

奔跑的脚步不会停歇

健康的生活理念将继续传递

这个国庆假期

让我们在君山的美丽风景中

共同跑出健康、跑出快乐、跑出精彩

来源：岳阳晚报全媒体 记者 仇玉姣 方芳