我的火龙果宝宝们,大家国庆&中秋假期快乐!
我已经在海岛练瑜伽5天了,每天早上6点起床,7点半晨练,午睡,下午学习《瑜伽经》,专项训练,泳池训练,每天充实忙碌疲惫又喜悦。
分享一些小小的成就,终于可以头倒立了(需要辅助),砖上的船式越发的横平竖直了,晨练的1000次踢腿,从疼痛到冥想状态,有了一些新的感悟。
我们的瑜伽教室就能看到通天岭,蓝天和白云,好幸福!
每天的早中晚餐都健康又美味!
感谢我的瑜伽老师Pasha和珷犟的π叔给我们安排了如此贴心周到的能量场。
你们这个国庆都去哪儿玩呀?有美景和美食记得分享给我~
也欢迎推荐小众、绝美、避世的好地方给我
祝大家都能在这个假期放松身心,恢复能量,收获喜悦!
#瑜伽初学那些事 #国庆 #瑜伽 #国庆假期 #瑜伽训练 #海边瑜伽 #海边度假
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