佛山市环两江自行车赛10月开赛，国庆假期来南海解锁“骑行+美景+美食”

10月26日，“中国体育彩票”2025佛山市环两江自行车赛将在南海九江海寿岛鸣枪开赛，这条6.4公里的“生态骑行天堂”正待骑手们驰骋。地处大湾区腹地的南海，坐拥“亿年山川、万年文化、千年水脉、百年工业”的独特资源禀赋，作为岭南广府文化核心起源地，正以文旅融合为纽带，勾勒全域发展的新画卷。

这里有5000万年历史的西樵山，考古新发现追溯珠三角4万年人文根脉；“水上南海” 战略串起江岛风情，贤鲁岛、里水花月夜等项目尽显水韵魅力。千灯湖音乐秀场、广东千古情构筑湾区演艺高地，文商旅消费集群蓬勃发展。广东南海大地艺术节、“南海龙超”赛事与“墟游记”品牌，更让传统文化焕发新生。

赛事之余，不妨登西樵山观观音、逛南海影视城换装沉浸式体验，再赴灯湖西街尝风味。西樵大饼的松软、盐步秋茄的细嫩、大顶苦瓜的回甘，搭配粤式早茶的精致，舌尖尽是“南海菜”滋味。这场“竞技+文旅”的盛宴，等你来赴！

九江：江风与鲜味碰撞

【必打卡景点】

海寿岛

6.4公里环岛绿道堪称骑行宝藏地，一边是西江粼粼波光，一边是“鸡鸣深树、牛卧草坡”的田园风光，租辆单车追风而行，江风里满是自然气息。岛上藏着集民宿与茶咖于一体的方舟营地，露营、烧烤、聚会可一站式实现；带娃家庭还能打卡游乐场，射击、骑马、小火车等项目能消解骑行疲惫，冬季更有草莓采摘体验。岛上还有游艇训练基地，这里还能解锁临江的豪华放松时刻。

璜矶鹭鸟天堂

自清代道光年间起便有鹭鸟栖息，以万鹭齐飞的生态奇观闻名，栖息着白鹭、苍鹭、夜鹭等多个品种，总数超4万只。清晨或傍晚，鹭鸟或在茂密绿荫的树梢栖息，或于江面盘旋，鸟鸣与江声交织成趣。这里不仅是观鸟胜地，成片绿荫还为游客撑起天然遮阳伞，可以沉浸式感受人与自然和谐共生，随手便能捕捉到鹭鸟与绿意相映的灵动画面。

九江双蒸博物馆

九江双蒸酒的酿造历史可追溯至清朝道光年间，历经近200年岁月沉淀，如今这份古法技艺在九江双蒸博物馆得以完整呈现，成为名副其实的“活着的酒文化博物馆”。在博物馆内不仅可以看到传统米酒酿造工艺，还能免费品尝醇厚米酒，感受“酒乡”的千年底蕴。

九江龙舟训练基地

“中国龙舟看佛山，佛山龙舟看南海。”九江龙舟训练基地配套龙舟文化展厅、超大型体能训练室、多功能会议室、研学营地等，是集教育培训、文化体验、休闲旅游、赛事承办等于一体的综合性基地，获评“广东文旅消费新业态热门场景”等称号。基地每年都会吸引众多来自全国各地的龙舟爱好者前来参与研学、拓展活动，感受龙舟文化的独特魅力。

烟桥古村

这里是珠三角保存完整的岭南古村落，始建于明代正统十四年，因晨雾绕桥的美景而得名。村内87%面积为古建筑与自然遗存，麻石门楼刻“烟桥正道”，承载“入村必行正道”的祖训。古桥、牌坊、镬耳屋错落其间，近600年岁月沉淀的水乡韵味与人文底蕴，让这里成为“中国最美村镇”。

【舌尖打卡清单】

01

九江鱼生

是南海九江经典美食，选鲜活鲩鱼，刀工精湛切薄片，配花生油、姜丝等十数种佐料。口感鲜爽清甜，尽显河鲜本味，是广府饮食文化里的“鲜味代表”。

02

九江煎堆

以糯米粉作皮，裹花生、芝麻、椰丝等馅料，油炸至金黄圆鼓。外皮酥脆内馅香甜，寓意“团团圆圆”，是广府节庆必备美味。

03

西江河鲜

西江水质清澈，育出西江虾、和顺鱼、挞沙鱼等鲜美食材。做法简约却显真味，清蒸和顺鱼肉质嫩滑，豉汁蒸鳝鱼鲜香浓郁，白灼西江虾清甜弹牙，每口都是水乡独有的鲜活。

南海：古韵与烟火交织

【必打卡景点】

西樵山

是国家5A级旅游景区、广东四大名山之一、“珠江文明的灯塔”，从明清开始，慕名而来的游人就有数以万计。这座海拔仅346米的山体，竟是拥有4000万年历史的死火山，形成了独特的自然风光和深厚的旅游文化。山体外陡内平似莲花簇瓣，72峰，42洞，更有湖、瀑、泉、涧、岩、壁、潭点缀其间，美轮美奂。景区玩法多元，可以瞻仰高61.9米的南海观音像，看黄飞鸿电影里的无影脚和舞狮表演，3月还能赏桃花，非常值得一去。

广东千古情

宋城演艺在广东打造的首个千古情景区，以“旅游演艺+主题景区”为模式，是沉浸式感受岭南文化的好去处。大型歌舞《广东千古情》用震撼视听与宏大舞台，串联起南越古国、海上丝路、岭南民俗等千年故事，将广府、客家、潮汕文化精髓具象呈现。景区内还搭配非遗体验、特色市集等互动内容，既能看一场文化盛宴，又能逛主题场景，让游客全方位触摸广东的历史与风情。

千灯湖片区

作为南海的核心文旅地标，这里以千灯湖公园为核心，开阔的湖面搭配成片的景观灯，每周还会上演灯光秀，湖心岛与拱桥在夜色中化作绝美光影舞台。 游玩体验丰富，可登魁星阁俯瞰全景，夜游时能欣赏商圈与灯光相映的景致，逛灯湖西街还能尝牛杂、双皮奶等岭南小吃。周边还有大观博物馆、岭南金融博物馆可品文化底蕴，地铁广佛线直达，昼夜皆有景致，轻松感受佛山的都市活力与烟火气。

南海影视城

作为国家4A级旅游景区与中央电视台影视拍摄基地，以明清、民国文化为核心，打造天朝宫殿、江南水乡、香港澳门街三大特色景观群。这里曾为《太平天国》《十月围城》等500多部影视作品取景，宫殿的恢宏、水乡的温婉、港澳街区的复古风情交织，随手一拍皆是“电影感”画面。除了打卡影视场景，《三英战吕布》的马术特技、《江南雨巷》的沉浸式表演轮番上演，游客还能体验古装换装，沉浸式感受影视文化魅力。

纳德利龙舟文化基地

纳德利龙舟文化基地是南海龙舟文化传承与创新的鲜活载体，这里是集龙舟研发生产、赛事承办、文化体验于一体的综合性基地，提供历史探秘、龙舟点睛、水上划行等体验，更有文创产品亮相巴黎卢浮宫。作为文化桥梁，它接待海内外交流团，让团结拼搏的龙舟精神走向世界。

【舌尖打卡清单】

01

西樵大饼

南海的传统名点，也是“广东四大名饼”之一，它外形圆大，色白微黄，入口松软清甜，带着淡淡麦香。其制作源于明朝，工艺已列入非遗，日常配茶、当早餐都很合适，是佛山人生活里常见的小吃。

02

盐步秋茄

盐步的特色蔬菜，因形似手指又称“手指茄”。它皮色紫润，肉质细嫩无渣，清蒸或蒜蓉焗最能凸显清甜。其种植需独特的沙土与水质，曾是皇家贡品，如今是本地餐桌上的时令美味，深受食客喜爱。

03

大顶苦瓜

大沥的特色蔬菜，因顶大身短而得名。它表皮翠绿带瘤，虽有苦味却回甘明显，且比普通苦瓜更爽脆。其清热解暑，适合凉拌、炒蛋或煲汤，是本地夏季餐桌上的常客。

04

粤式早茶

广东饮食文化的精髓，讲究“一盅两件”一壶茶配两碟点心，慢品生活滋味。虾饺、烧卖、凤爪、肠粉是经典必点，外皮轻薄的虾饺裹着饱满的虾肉，软糯的凤爪酱香浓郁。想尝正宗早茶，旺阁渔邨、年年顺景酒楼、双溪酒楼都是不错的选择。约上朋友围坐饮茶，在热气腾腾的点心中消磨时光，是最惬意的日常。

来源：南海融媒

文/南海融媒记者 洪晓诗

编辑：雷彬