《青云道长秘奇方录》是一部融道家智慧、养生秘术与生活哲学于一体的270页养生典籍。全书以“道法自然,养心为本”为核心,系统辑录青云道长数十年修行实证,涵盖食疗、外治、心法、奇方等六大篇章,旨在为现代人提供一套可实践的身心调养体系。
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卷一“道启·青云问道”奠定养生根基,阐释阴阳五行、四季调摄与静坐吐纳之法;卷二“食疗·百草归真”精选四季药膳与体质调养方,以“药食同源”滋养五脏;卷三“外治·妙手回春”图解艾灸、拔罐、导引术,助气血通畅;卷四“心法·静心养神”传授静坐、观想、情绪调适之道,养神为先;卷五“奇方·民间秘传”收录道观秘方与民间验方,涵盖常见病症调理,并附香方与辟疫法;卷六“归真·道在日常”引导读者将道法融入现代生活,平凡中见真谛。
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全书采用文白相间风格,配以穴位图、药材手绘、导引动作分解图等百余幅插图,辅以“道长按语”“养生贴士”等栏目,增强实用性与可读性。所有方剂均标注禁忌与适用人群,并经中医专家审校,强调“安全第一,辨证施养”。
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编辑体例上,每卷留白透气,仿古笺纸呈现秘方,整体风格古雅沉静,兼具收藏与实用价值。附录含药材图谱、经络索引、节气养生表,便于日常查阅。
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