1968年，绝色女星莎朗·塔特聘请年轻帅气的李小龙

1968年，绝色女星莎朗·塔特聘请年轻帅气的李小龙，当自己的私人教练，李小龙时常带着墨镜传授她秘密武功，可一年后，怀孕了6个月的塔特竟被开膛破肚，身中16刀惨死家中。
1968年春，洛杉矶的夜总会里，莎朗·塔特的笑声和香槟的气泡一样轻盈，她的美丽让人无法忽视：金发、明眸、挺拔的鼻梁，穿梭在派对之间总是引人注目。
那时的她刚刚与著名导演罗曼·波兰斯基新婚，两人的婚礼被媒体渲染成童话。
可只有塔特自己知道，她内心的焦虑和不安，像加州凌晨的雾气始终挥之不去。
那段时间，她对外宣称自己“正在准备人生中最重要的角色”，她想要变得更强大，于是找来了李小龙做她的私人武术教练。
李小龙刚刚在美国打开局面，做事严谨，性格里有种东方的克制，他让莎朗在训练中学会不只是拳脚，更是如何在危险来临时第一时间做出反应。
有一天下午，莎朗被他一把推倒在柔道垫上，李小龙扶她起来，认真地说：“危险不会提前通知你。”
莎朗笑着揉了揉手腕：“我希望危险永远不要来。”他们在花园里训练的画面很快被媒体捕捉到，照片上的莎朗神色专注，李小龙则一身黑衣站在她身边。
外人只看到明星与明星间的交集，却看不到那个时刻莎朗心里的不安，她身边总有一些说不清的人出现，有的只是好莱坞圈子的朋友，有的却让她感到莫名的压力。
她和波兰斯基的朋友来来去去，派对、聚会不断，但每次夜深人静时，莎朗都觉得家里有种压抑的安静。
1969年春天，莎朗怀孕了，她对未来的孩子充满期待，经常和朋友们讨论婴儿的名字，甚至开始挑选婴儿服。
可她的焦虑并没有减少，她告诉波兰斯基，最近总会做噩梦，梦里有人闯进家里，让她无法呼吸。
波兰斯基安慰她说：“这只是压力大。”可事实上，他自己也越来越警觉，别墅门锁换了又换，警报系统也升级过。
1969年8月8日，这一天看似再平常不过，莎朗邀请了几个朋友来家里，大家在客厅里聊天、喝酒，讨论着未来的电影计划。
她穿着一条宽松的白裙，肚子已经很明显了，那晚，她的心情似乎不错，甚至还和朋友开玩笑，可她并不知道，这一天的夜幕将彻底改变所有人的命运。
午夜刚过，别墅外响起了奇怪的声响。莎朗的朋友们以为只是风声，可紧接着，狗开始狂叫，空气里充满了紧张气息。
四个陌生人闯进了屋子，手里拿着刀具，他们的眼神空洞，行动却极其有条理，莎朗和朋友们几乎没来得及做出反应，就被凶手们控制住。
后来的现场调查报告显示，莎朗在最后一刻曾经请求凶手：“请你们不要伤害我的孩子。”
但疯狂的曼森家族成员根本没有停手，莎朗身中16刀，腹部被残忍划开，她的哭叫，和朋友们的尖叫，在别墅里回荡，直到警报终于响起，凶手仓皇离开。
第二天清晨，警方赶到现场。别墅内到处是血迹，空气里残留着死亡和绝望。
警探们几乎不敢相信眼前的一切：一个年轻的孕妇和她的朋友们，被无差别屠杀。
这起案件瞬间震动美国，全国媒体连夜报道，洛杉矶几乎陷入恐慌，人们开始怀疑一切，怀疑名人、怀疑邻居、怀疑自己生活的城市是否还安全。
案发现场没有任何关于李小龙的物证，他在案发时并不在场，和此案没有任何关系，警方很快锁定了查尔斯·曼森和他的邪教团伙。
曼森家族成员被捕后，供述了整个犯罪过程，曼森宣扬“末日预言”，带着信徒四处作恶，莎朗·塔特案，只是他们一系列血腥暴力行为中的一环。
莎朗·塔特的父母、丈夫波兰斯基、好莱坞的朋友们，都被这场灾难击垮。
波兰斯基从欧洲赶回美国，站在别墅门口整整沉默了十分钟，记者拍下了那张著名的照片：他的脸色比石头还要苍白，双眼布满血丝，莎朗的母亲几乎无法站立，哭到昏厥。
新闻席卷全美，好莱坞明星们开始集体雇佣保镖，别墅加装铁门和警报器。
莎朗的朋友、著名女演员米娅·法罗在采访里说：“我们再也回不到过去了。”电影圈的聚会从此变得小心翼翼，很多人害怕夜晚独自回家。
而李小龙，听到消息后，独自一人躲进了练功房，他没有接受采访，没有出现在公众视野。
后来有朋友回忆，那段时间李小龙经常夜里失眠，练拳到凌晨，他没有对外说过什么，只是把所有情绪都宣泄在无声的训练里。
那年，他的脸色肉眼可见地憔悴了许多，莎朗·塔特的葬礼上，好莱坞很多大咖都来了。
她的白色棺木里放着一张未出生孩子的超声照片，波兰斯基整个人仿佛瞬间苍老十岁，现场没有鲜花，只有沉默和压抑的哭泣。
案子很快侦破，曼森家族成员被判处死刑，后改为无期徒刑，可即使如此，莎朗·塔特的故事依旧在好莱坞流传，成为每一个新来好莱坞追梦人的警示。
莎朗的离去，带走了那个年代的单纯和美好，而李小龙则在接下来的日子里，继续用武术和电影与这个世界搏斗。