毁掉孩子内驱力的元凶，过度提醒等于提前责备

毁掉孩子内驱力的元凶，过度提醒等于提前责备

好多家长没意识到，自己每天挂在嘴边的“提醒”，其实正在悄悄磨掉孩子的内驱力。比如孩子刚坐下写作业，就忍不住说“笔拿好，别趴太近”；孩子准备出门，还没找鞋呢，就念叨“记得带水壶，别又忘了”；甚至孩子玩玩具，都要在旁边说“小心点，别弄坏了”。这画面感像极了短视频博主创作的内容。当孩子出门，父母画外音：“一天天没正事，就知道出去玩”；当孩子在家呆着，父母画外音：“整天在家闲着，一点都不上进。”

这些话听着是关心，可换位思考一下，在孩子耳朵里，更像“你肯定会做错”的预判，本质上就是提前责备。长此以往，孩子自然就会觉得“反正我做什么都要被说，不如干脆不主动做来的好”，或者“我自己做不好，得靠爸妈提醒才行”，内驱力就这么在一次次的提醒中磨没了。

从心理学角度分析，过度提醒会打破孩子的“自主感”和“胜任感”，这俩可是内驱力的核心。心理学里的自我决定理论就提到，人天生想自己掌控事情，想证明自己能做好。可家长的过度提醒，相当于把孩子的“主动权”抢了过来，还暗示“你不行，得我盯着”。其实道理都很简单，当一个人在长期被剥夺自主思考决策权，你觉得习惯成自然后会是什么结果？

再举个孩子学系鞋带的例子，本想自己试试，家长却在旁边喋喋不休“不对，应该先交叉”、“你看又松了”，孩子试两次没成，又看看气急败坏的父母，可能就会放弃，说“我不会，你帮我系吧”。这个例子就说明通常不是孩子真的学不会或不愿学，是家长的高频提醒让他误以为“我肯定做不好，再试也会被说”，慢慢就懒得主动尝试了。

显性影响大抵如此，但还有隐性影响没说，那就是过度提醒会让孩子养成“依赖心态”。比如以下很高频的日常场景：写作业要家长提醒“该写数学了”、“别玩橡皮”，收拾书包要家长提醒“课本带了吗”、“水杯别忘了”。总而言之，孩子就渐渐做事情不带脑子了，完全把父母的日常提醒当成他的备忘录，会觉得“这些都不是我的事，是爸妈的事”，不会再主动规划自己的事情和任务，更别说有动力去做好了。

其实家长不是故意如此，大多是怕孩子出错、怕孩子耽误事，可越怕越提醒，越提醒孩子越依赖，最后陷入恶性循环。那到底该怎么改？还挺简单，咱就从“少说一句”、“慢半拍” 开始就行。

比如孩子写作业，别上来就提醒“坐姿”，先观察几分钟，说不定他自己会调整；孩子出门前，别先念叨“带水壶”，等他真忘了，让他自己感受一次“没水喝”的麻烦，比提醒他十次都管用。孩子需要在自己的失误里学会总结，而不是靠家长的提前提醒避开所有问题，毕竟咱们不能提醒他一辈子。

还有个换种角度的小方法，咱把“提醒”换成“提问”看看是不是完全不一样？比如不想让孩子忘带水壶，是不是可以问“你想想，出门要带哪些东西呀？”；想让孩子主动写作业，可以问“你今天打算先写哪科作业呀？”。提问的方式能引导孩子自己思考，养成主动规划的习惯，比直接提醒更能培养和塑造内驱力。

要是发现孩子已经特别依赖提醒，比如没人提醒就不主动写作业、喜欢把“我不会”挂在嘴边，也莫焦虑。应对和解决这些问题本身就是青岛飞米粒青少年心理咨询中心这种专业机构存在的意义和价值，咨询师会通过一些小游戏、小任务，帮孩子一点点找回“自己能做好”的信心。

也有家长自己会焦虑，怕“不提醒”孩子就会出错，从惹出一些麻烦来，这种焦虑也会影响孩子。青岛飞米粒心理咨询会帮家长梳理这种焦虑背后的原因，比如是不是怕孩子“不如别人”，是不是觉得“没提醒就是没尽到责任”，帮家长慢慢放下过度的担忧，学会信任孩子的能力。

最后想跟家长们说：孩子的内驱力，就像小树苗，需要自己扎根、自己生长。家长的过度提醒，就像总在旁边拔苗助长，反而会让它长不牢。不如试着往后退一步，给孩子一点“试错”的空间，一点“自己来”的机会。

可能刚开始会有点乱，孩子会忘事、会出错，但没关系，这些都是他成长的必经之路。当孩子发现“我能自己做好”，那种发自内心的动力，才是能支撑他一辈子的内驱力。要是过程中觉得没头绪，青岛飞米粒青少年心理咨询中心也能帮你和孩子一起，慢慢找到适合你们的相处方式，让孩子重新适应和爱上“自己做”的感觉。