陕西
足跟痛恢复之后，为了防止复发，我就一直在复盘当时为什么会足底筋膜炎，复盘之后觉得最可能得原因是这个：
我去年年底的时候找了个导购的工作，想着趁寒假赚点零花钱，每天差不多需要站七八个小时，连着站了两个月之后脚后跟开始疼，而且疼的越来越厉害，走路的时候每一步都像踩在钉子上！下班回家连换鞋都疼的我呲牙咧嘴的
之后去医院检查，医生说是足底筋膜炎，开的消炎药还有涂抹的药膏，但是我连着用了一周也没见好，是一点用都没有的那种！我就只能另找方法，我每天都开始用热水泡脚，泡的时候能舒服一些，但是站起来该疼还是疼，依旧没有缓解！
就这样断断续续折磨了我快一年，机缘巧合下，网上认识的病友给我推荐了裕滇本草远红外治疗贴，说她之前用这个很管用！我当时也没有其他方法，就只能硬着头皮试试...
刚开始贴的时候脚后跟会有温温热热的感觉，贴下来几个小时都没有灼烧感，也没有其他的不适感，连续贴了一周之后走路时的那种尖锐疼痛感确实减轻了很多~
我前后一共用了五盒，每晚都是泡完脚之后贴一片，五盒用完之后足跟痛的情况就已经恢复的差不多了！之后我就开始搭配做一些康复运动，慢慢的就和之前一样了
而且我还特意搭配穿了带有足弓支撑的鞋子，就没偶尔加班站久了，脚后跟也只是轻微有点累，不会像之前一样疼得没办法走路，我觉得足跟痛可能和长时间站立、鞋子不合适有很大关系，所以只要恢复良好的生活习惯，一定会慢慢恢复的！
今天把我的经历分享出来，就是想给同样困扰的朋友一个参考，希望大家多能少走弯路，早日恢复健康！
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