短视频成“精神鸦片”？中国8亿人天天刷不停，周鸿祎果然没说错

在2025年这个人人都能“人手一条视频”的时代，周鸿祎突然一句话扎心了：“短视频就像精神鸦片。”

这不是老一辈企业家的情绪化发言，而是一个在短视频里活跃得风生水起的“红衣教主”，对当今科技社会的一次警醒。

讽刺的是，他自己也在这个“鸦片馆”里开了间店，粉丝破千万，视频一条顶人家一个季度的营销预算。

这到底是批判，还是自救？又或者，是一种更深层次的利用？

刷得上头，也刷得心慌

中国人到底有多爱刷短视频？看数据就知道：11亿用户中有8亿人每天都在刷，平均每人每天打开短视频App的次数超过10次。

别说孩子了，连中老年人也沉迷其中，广场舞视频、养生鸡汤、反诈骗局轮番上阵，内容花样百出，算法精准推送，叫人根本停不下来。

周鸿祎的说法听起来不太客气，但确实有点道理。

他说，这些短视频像“精神鸦片”，不是说内容有毒，而是它的“机制”：每刷一条，奖励你一点快乐，刺激你再看一条。

多巴胺分泌一波接一波，人脑就很难停下来。久而久之，长文不看了，电影嫌长，书根本翻不开，连坐下来吃顿饭都得配着刷。

注意力像被切成了碎片，原本复杂的逻辑思考，也开始变成“快餐式理解”。

这并不是危言耸听，2024年《人民日报》转载的一份研究指出，过度刷短视频会削弱大脑前额叶功能，影响专注力和情绪调节。

学龄儿童尤为明显，长期沉迷屏幕的孩子，注意力持续时间大幅缩短，情绪波动增加，甚至影响学业和社交。

更深层的问题是“思维格式化”，周鸿祎直言，短视频和直播平台已经把一部分人的认知方式“格式化”了。

什么热点就说什么，什么标签火就用什么，深度思考能力逐渐被“热搜逻辑”替代。

在这种语境下，长文、深聊、逻辑推演变得越来越稀缺，社会整体的认知层次也在被拉平。这种趋势，不仅是文化的简化，更是判断力的稀释。

所以，周鸿祎说它像“鸦片”，不是攻击短视频，而是提醒我们：糖吃太多也会蛀牙，视频刷太多不是娱乐，是套牢。

企业家成“网红”，是战略，不是下凡

既然短视频这么上头，那企业家为什么还要跳进去？周鸿祎的回答很直接：“用户在哪里，企业家就应该在哪里。”

说白了，过去品牌靠广告、公关、发布会，现在这些渠道都“失声”了。

你发个稿没人看，你开个会没热度，反倒是你亲自拍条视频，立刻就上热门。

雷军卖车能破圈，不是小米投了几十亿广告，而是他亲自下场，讲参数、比配置，甚至自黑“中年人也能开得帅”。

董明珠也不再只在央视出现，而是出现在直播间、短视频里和年轻人对话。这些不是偶然，是趋势。

周鸿祎自己也是典型例子，他不仅是360的创始人，现在更是红遍短视频的“企业家网红”。光抖音一个平台，他就有830万粉丝，视频平均播放数过百万。

2024年10月，他通过短视频推广360 AI搜索，单月带来2.87亿访问量，是竞品的3倍。

有一条视频里随手提了一句产品，第二天就带来数万个下载。这广告转化率，谁看了不羡慕？

但他也不是“为红而红”，在他看来，企业家IP有三大价值：

一是话语权。你不能只让明星、博主定义产品价值，企业家自己不发声，品牌就会被“话语失控”。

二是社会责任。他说自己推广国产新能源车，不是为了卖车，而是为了让国产科技有更多曝光机会。

一年下来，他为国产品牌带来了百亿级流量，这是传统广告做不到的。

三是对抗流量焦虑。现在企业最怕的，不是没钱做营销，而是做了没人看。企业家IP能打破企业和用户之间的“数字隔阂”，让品牌温度和人性重新建立联系。

但这条路也不轻松，他强调，IP是“一把手工程”，不是你找个运营团队拍拍视频就行了。你得自己下场，自己说话，自己承担风险。

不能“爹味十足”，也不能太装。观众不是傻子，真诚才是流量密码。

别只盯带货，短视频的商业逻辑正在重组

很多人一提“网红经济”，就想到直播带货，周鸿祎却认为，这是理解太窄了。

他举例说，哈尔滨靠一场“全网种草”带动了旅游经济；一个博主拍了新疆的雪景，直接带火了当地的一整条产业链。这些都不是卖货，而是用内容重新定义了城市、产品甚至文化的价值。

他提醒年轻人，不要被“打赏”和“带货”这两个词框死。

短视频的商业逻辑已经从“销售终端”变成了“认知入口”，你今天让用户记住你是谁，明天才可能买你的东西。

你今天创造了“情绪共鸣”，明天才可能形成“品牌信任”。

以他本人为例，他的视频内容不只是讲360产品，也讲创业故事、行业观察，甚至偶尔聊点生活趣事。

这种“泛内容”策略，一方面避免了用户疲劳，一方面也构建了更稳固的用户关系。

而且他很清楚，IP不是一锤子买卖，不能指望一条视频就爆红。真正有效的IP，是不断打磨、不断试错、不断回应用户的过程。

当然，IP也不是万能的。它是一把“双刃剑”。一旦你的人设崩了，品牌也可能跟着受伤。

所以他说，打造IP要“顺其自然、见招拆招”，不能太刻意，也不能太功利。

短视频时代，认知是稀缺资源。谁能讲好自己的故事，谁就能占据用户的心智高地。

而这个故事，不一定非要靠明星讲、靠广告讲，更应该由企业家自己讲，甚至用户也可以讲。

结尾

短视频是现在最热的传播方式，但也可能是社会认知结构的“软刀子”。

周鸿祎没有站在道德高地批判，而是用亲身实践告诉大家：你可以沉浸其中，但不能迷失其中。它是工具，不是信仰；是趋势，不是宿命。

真正的关键，是我们怎么用它，是让它成为“精神毒品”，还是“认知助推器”。

这个选择权，掌握在每一个刷视频的人手里。