国际聋人日 | 走近聋人朋友，了解他们的“小世界”

2025年9月28日

是第68个“国际聋人日”

1957年，世界聋人联合会决定

将每年9月的第四个星期日

确定为“国际聋人日”

旨在引起社会对聋人群体的关注

促进聋人平等参与社会生活

推动聋人事业的发展

今年国际聋人日的主题是

“科技助听，有爱无碍”

在这个特殊的日子里

让我们走近聋人朋友

倾听他们的心声

了解他们的需求

共同构筑一个“有爱无碍”的世界

助听器不是“扩音器”！

助听器是“智能翻译机”，能把有用的声音（如说话声）放大，把没用的噪音（如地铁杂音）过滤掉，所以别问“你戴助听器是不是能听见所有声音？”——就像问“你戴眼镜是不是能看见所有东西？”一样，有点可爱但不太对。

聋人朋友的“超能力”！

聋人朋友能用手语“唱”歌（如手语版国歌），能用唇语“听”话（如看对方的嘴唇动作猜内容），甚至能通过震动感受音乐的节拍（如放在音箱上的手，能“摸”到旋律）——聋人朋友的世界，其实有另一种“热闹”。

实时字幕 APP：如 “讯飞听见”，打电话时能实时转文字，还能把文字转语音发给对方，再也不怕 “漏接重要电话”；看视频时打开 “无障碍字幕”，连小声的台词都能看清。

震动提示器：如 “门磁震动器”，有人敲门时会震动提醒。

无障碍社交：很多城市有 “聋人读书会”“手语咖啡屋”，可以帮身边的聋人朋友留意这些活动，多认识同频的人，信心也会更足～

还有个冷知识：不少聋人朋友的 “视觉感知力” 比健全人强 —— 比如能更快发现路上的小水坑，能记住复杂的路线。

耳机党必看：60—60原则！

音量别超过手机的60%，连续戴耳机别超过60分钟——就算追更再上头，也得让耳朵“歇口气”。

噪音环境：给耳朵“戴口罩”！

装修、演唱会、工地这些地方，要么戴防噪音耳塞，要么赶紧“溜”，别硬扛。

定期“检查耳朵”！

就像每年查视力一样，定期去医院测测听力，尤其是经常戴耳机、接触噪音的人，早发现早“拯救”。

看见听力健康的重要性：

它不是“老年病”，而是我们每个人都该守护的“感官财富”。

看见聋人群体的光芒：

他们能做的，比想象中多得多——比如用手语“对话”的速度，比很多人打字还快；比如通过震动“听”音乐的深情，比很多人更懂旋律。

看见我们能做的“小事”：

比如把耳机音量调小一点，比如与聋人朋友交流时，多一点耐心……

在国际聋人日这一天里，小编想告诉每一位聋人朋友：你的生活可以有更多可能，有很多人在为 “让你过得更好” 而努力。

也想告诉身边的健全人：多花一点心思了解，多给一个微笑或帮助，就能让聋人朋友们更有信心融入生活。

愿每个生命都能被世界温柔相待！

来源：中国残疾人杂志社（ID：zgcjrzzs）综合自中国聋人协会、广州残疾人健康服务资讯公众号、深圳市龙岗区第七人民医院公众号等

编辑：艾伯宁

审核：张雪飞