阴道炎是很多女生的 “烦心事”,除了自己注意卫生、提升免疫力,伴侣的习惯其实也很关键。不少女生阴道炎老反复,追根溯源都和另一半的做法有关。今天北京大望路中西医结合医院妇科医生就从健康角度说说,想远离阴道炎,哪些事需要伴侣一起搭把手。
![]()
① 记得提醒他做好私处清洁
很多男生觉得 “私处随便洗洗就行”,其实包皮垢、汗液里的细菌,同房时很容易带进女生阴道,破坏菌群平衡,引发细菌性阴道炎或霉菌感染。正确的做法是:让他每天清洗私处,同房前更要仔细洗;如果有包皮过长的情况,要翻开清洗干净,必要时可以考虑做包皮环切。
② 同房前后别省了清洁步骤,别 “直接来”
有些情侣同房前不清洗,结束后也不及时打理,这样会让细菌大量繁殖,感染风险翻倍。建议同房前后,两人都用温水洗外阴;女生结束后及时排尿、再简单冲洗,避免细菌留在体内。
③ 别让他催你 “用洗液”,会破坏阴道环境
有些男生觉得 “洗得越干净越好”,甚至让女生用各种洗液、香皂频繁洗私处。但阴道有自洁能力,过度清洗反而会打破酸碱平衡,更容易发炎。平时用清水洗外阴就够了,别灌洗阴道内部,也别用带香精、杀菌成分的清洁产品,容易刺激黏膜。
![]()
④ 戴避孕套比 “体外射精” 更靠谱
不少男生不喜欢戴套,觉得 “体外” 或安全期能避孕,其实精液会改变阴道 pH 值,增加感染风险;不戴套还可能传播细菌或 HPV 等病毒。如果没在备孕,建议全程用避孕套,既能避孕,也能减少交叉感染。
⑤ 他要是有不适,得一起检查治疗
如果女生反复得霉菌性或细菌性阴道炎,很可能是伴侣携带病菌(比如白色念珠菌、加德纳菌),形成 “互相传染”。这种情况,女生确诊后,伴侣最好也去检查,需要用药就一起治;治疗期间别同房,避免反复交叉感染。
![]()
⑥ 帮他改掉这些伤健康的习惯
抽烟会降低免疫力,让感染风险升高;熬夜、久坐会影响抵抗力,给病菌可乘之机;内裤不勤换的话,细菌会越积越多,间接影响女生健康。不妨提醒他戒烟、少熬夜,每天换内裤,选棉质透气的款式。
其实阴道炎从来不是 “女生一个人的事”,需要两个人一起维护。如果老反复,别自己扛着,带伴侣一起做检查,调整卫生习惯才是关键。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.