保护儿童远视储备量 预防和减少近视发生

——西安市雁塔区第二十幼儿园开展“近视防控”主题系列活动

2025年九月为近视防控宣传月，今年的主题是。“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”。

眼睛是孩子探索世界的“小窗户”，为帮助幼儿从小树立科学用眼意识，养成良好护眼习惯，西安市雁塔区第二十幼儿园围绕“近视防控”主题开展系列活动，用趣味形式让护眼知识住进孩子心里，让每双童真眼眸都能清晰看见美好！

把护眼知识变成“小课堂”

老师化身“护眼小老师”，用幼儿易懂的方式科普近视防控知识。通过绘本《小眼镜的烦恼》，孩子们跟着故事主角感受“戴眼镜的不方便”；借助“眼睛的秘密”动画，直观认识眼球结构；还通过“护眼问答小竞赛”，积极抢答“看绘本时要离多远”“眼睛累了怎么办”等问题，在互动中解锁护眼小技巧。

没有生硬的说教，只有孩子能听懂的“护眼语言”。孩子们不仅知道了眼睛的重要性，更记住了“勤远眺、少揉眼、不眯眼”的实用方法，从认知上为“明眸”成长筑牢第一道防线。

随后，老师带领孩子们学习眼保健操，手把手教大家按压“太阳穴”“睛明穴”，边做边念“按按小穴位，眼睛真舒服”的口诀，让孩子们在轻柔的动作中，亲身体验放松眼睛的感觉。

趣味游戏：在玩耍中感受眼睛的重要

“蒙眼取物”游戏里，孩子们戴上眼罩后，面对熟悉的玩具却频频“失手”，有的摸索半天找不到方向，有的误把积木当成玩偶；“蒙眼走路”环节中，没了眼睛的“指引”，孩子们小心翼翼却仍会碰到小椅子，摘下眼罩时都忍不住说：“看得见真好！”

创意手工：把护眼心意“画”出来

手工活动中，孩子们化身“护眼小设计师”，用彩笔、卡纸、黏土创作专属“护眼作品”每一件作品都藏着孩子对“保护眼睛”的理解，孩子们在动手创作时，不仅锻炼了动手能力，更在构思与制作中加深护眼记忆，让护眼理念悄悄“扎根”。

护眼小妙招

1.养成科学用眼的好习惯

引导幼儿保持正确的用眼姿势，如调整屏幕保持适当的距离和角度；不躺着或趴着看书、画画；不在走路、坐车时看书、画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书、画画。

2.注意用眼卫生

不用脏手揉眼睛，手上有很多的细菌，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，一定要先洗净双手，然后闭眼轻轻按一按，有异物时可以用清水冲洗。

3.户外锻炼很重要

户外活动能有效预防和控制近视，老师和家长应鼓励并带领幼儿多参加户外活动，保证每日户外活动时间两小时以上。

4.睡眠、营养要充足

幼儿的视网膜发育和睡眠质量息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上，注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5.定期视力检查

家长要时刻关注幼儿的眼健康，在健康体检时要主动进行视力筛查，三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。

眼睛是孩子探索世界的第一扇窗，守护幼儿视力，需要幼儿园、家庭与社会的共同努力。未来，我园将持续把近视防控融入日常教学与生活，用更多孩子喜欢的方式传递护眼知识，也期待家长朋友们在家中同步引导孩子科学用眼，一起为幼儿的“明眸”未来保驾护航！