5000米Sub-13的美国历史第三人要跑出云驿传？ 认识一下来自哈佛的格雷厄姆·布兰克斯

9月25日，将于10月13日开跑的第37回出云驿传公布了22支队伍的参赛名单。

卫冕冠军国学院大学派出上原琉翔(Ryuto Uehara)、青木瑠郁(Rui Aoki)等主力，去年的亚军驹泽大学由山川拓马(Takuma Yamakawa)、伊藤苍唯(

Aoi It

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去年的出云驿传，青学的黑田朝日、国学院的辻原辉、驹泽的山川拓马三区激战

山口智规(Tomonori Yamaguchi)、工藤慎作(Shinsaku Kudo)、吉居骏恭(Shunsuke Yoshii)等明星选手也都出现在报名名单中。

受邀参赛的美国常春藤联盟中出现了格雷厄姆·布兰克斯(

Graham Blanks

8月初的美国锦标赛上，布兰克斯29:03.66获得10000米第三名，13:31.94排在5000米第13位，拿到了东京田径世锦赛10000米的参赛资格；在东京，他以29:01.27获得第11名。布兰克斯也参加了去年的巴黎奥运会 ，13:18.67获得5000米第九名。

布兰克斯接连参加了巴黎奥运会和东京世锦赛

布兰克斯毕业于佐治亚州阿森斯市的阿森斯学院，作为该州的顶尖新生之一，他决定过一个间隔年再进入大学，就像他日后在哈佛大学的大多数队友一样。时值2020年，常春藤联盟因疫情取消了全年的所有体育赛事。布兰克斯因此与队友们选择在亚利桑那州弗拉格斯塔夫建立训练营，在这一几乎与世隔绝的环境中潜心备战。

据其教练回忆，布兰克斯在海拔超过2100米的弗拉格斯塔夫“适应神速”。这种适应性很快在比赛中展现无疑：2021年3月底，他在自己的5000米首秀中跑出14:14.10，随后迅速将最好成绩提升至13:47.72、13:35.45，到5月，布兰克斯的5000米最好成绩已经来到了13:27.39。

2021年5月，布兰克斯等在弗拉格斯塔夫训练

布兰克斯将自己进步神速的部分原因归功于轻松的心态，他敬重队里的老队员，也坦然保持着大学新生的本色。在间隔年的春季，他曾和队友阿瑟·艾弗森(

Acer Iverson

布兰克斯表示：“我从不会过度纠结是否要保存体力这样的问题。我更关注的是‘我是否放松？是否在享受当下？’只要带着良好的心态参赛，结果通常都不会差。”

待到2021年进入哈佛，布兰克斯立即在越野项目中崭露头角，在NCAA越野锦标赛中获得第23名，次年更是拿到了第六名；大三赛季，布兰克斯首度赢得NCAA越野锦标赛冠军，他在决赛中凭借最后800米的发力脱颖而出，展现出强劲的冲刺能力。

今年5月，布兰克斯拿到哈佛大学越野和田径队的William J.Bingham奖

两周后的12月初，在波士顿大学那条以快著称的室内赛道上，布兰克斯创下13:03.78的5000米大学纪录，这一成绩在当时可以排在美国历史第19位，但更重要是超过了13:05.00的巴黎奥运会达标成绩，这对他最终拿到奥运门票至关重要。

每年1月的第三或第四周，可能是布兰克斯唯一的软肋。进入大学后，他一直难以在寒假过后保持健康：大一是跟腱损伤；大二轮到了内收肌；去年也没能幸免，在成为NCAA顶级选手后，布兰克斯左腿股骨干出现应力反应，提前结束了室内赛季——他的左腿略长于右腿，教练亚历克斯·吉比(

Alex Gibby

布兰克斯和教练吉比

布兰克斯的奥运年首秀要等到4月，但是他还要忙于学业。

就读于哈佛的布兰克斯有着严谨的学术追求。大一那年，他原本立志攻读自己心目中“哈佛相对轻松的”经济学，但在修读了关于存在主义的课程后，增修了哲学专业。酷爱阅读的布兰克斯常在访谈中援引加缪或《卡拉马佐夫兄弟》——当然，哲学课也为他提供了审视人生的全新视角。

除了教练吉比，布兰克斯的学术导师、哈佛商学院教授保罗· 冈珀斯(

Paul Gompers

在养伤期间，两人为布兰克斯的毕业论文奠定了基础。 尽管冈珀斯特别指出，本科生通常无需撰写毕业论文，但布兰克斯为了拿到荣誉学位，迎难而上。论文灵感源自他某次寒夜出行的经历：为赶赴心仪的人行道乐队(Pavement)的演出，布兰克斯放弃乘坐地铁选择了骑行前往，由此萌生了对自行车出行与地铁使用效率的研究兴趣，方向是：虽然地铁更暖和，但骑行更快。

有意思的是，出生于1964年的冈珀斯本身也是一位成就斐然的跑者，他的跑步生涯一直是哈佛的校园传奇。

高中毕业后的那个夏天，冈珀斯开始系统性地进行每周100英里的高强度训练。1983年，作为哈佛新生的他在阿拉巴马州亨茨维尔举行的火箭城马拉松上跑出了2:15:28，创当时的世界青年纪录，至今仍是美国U20纪录。在距离终点5公里时，冈珀斯一度追上最终夺冠的布莱恩·波纳尔(

Bryan Pownall

1985年，冈珀斯在神户以2:21:40获得世界大学生运动会马拉松比赛铜牌；1987年在美国圣保罗的双城马拉松以2:11:38的生涯最好成绩获得亚军；次年参加了在泽西城进行的美国奥运马拉松选拔赛，2:14:20排在第四位，遗憾无缘汉城奥运会。

在拿到马歇尔奖学金前往牛津大学深造期间，冈珀斯用老鼠对运动饮料进行测试。作为一名精英的跑者，冈珀斯跑量惊人，周跑量最高可达175英里，通常也有140英里上下，35英里的长距离对于他是家常便饭。美国媒体曾用“他无法容忍庸庸碌碌，鄙视惰性”来描述冈珀斯。

1988年，《跑者世界》曾对冈珀斯有过深度报道

布兰克斯也一样，闲不下来。

冈珀斯深知爱徒这一体质。当下职业跑者的标准模式是一天两练，其余时间用午睡或刷视频来恢复体能。但布兰克斯需要刺激。冈珀斯坦言：“实际上我认为，如果格雷厄姆也这样做，他跑不了那么好。”

去年冬天养伤期间，布兰克斯一直忙于学业。作为过来人，冈珀斯知道运动生涯不会永远持续下去，所以他鼓励布兰克斯保持思维活跃，进行与跑步无关的项目，后者也乐在其中。

在布兰克斯看来，“我不认为学术是田径的替代品。在某种程度上，它们几乎互为补充。”

股骨伤势痊愈后，布兰克斯在去年4月以一场13:37.34的5000米开启奥运年，6月以13:57.81获得NCAA室外锦标赛第五名，三周后的美国奥运选拔赛，他又在高温天气下跑出13:12.61，排在第四位，这让许多人感到惊讶。当他的大学同学在漫长的赛季后疲态尽现，布兰克斯的赛季刚刚开始。

布兰克斯在去年的美国奥运选拔赛上获得5000米第四名

按美国田协的规则，获得选拔赛第四名的布兰克斯只能担任巴黎奥运会的替补，但选拔赛排在他前面的帕克·沃尔夫(

Parker Wolfe

Grant Fisher

锁定奥运参赛资格后，布兰克斯和教练吉比前往瑞士圣莫里茨为奥运会做最后的备战。他在瑞士一直很忙，要在两次训练之间处理学业，为多元微积分课做准备。在前往巴黎参加奥运会预赛的火车上，布兰克斯提交了作为哈佛提名者申请罗德奖学金的材料——尽管最终止步初选，但这份努力本身，成为奥运重压下的布兰克斯一定程度上的慰藉。

“我很高兴我(申请了罗德奖学金)，因为它确实让我心无旁骛。在奥运会期间，我从来没有真正紧张过，就好像这和NCAA赛事并没有什么两样，我已经克服了自己的焦虑。”

他的自信在巴黎奥运会上展现无遗。5000米预赛中，尽管有四名运动员在最后一圈摔成一团，但布兰克斯14:09.06排在小组第六，和其他选手一起进入了多达22人的决赛；决赛介绍参赛选手时，面对70000余名的现场观众，布兰克斯在镜头前熟练地展示了“可拆卸拇指”的手势，随即狡黠一笑。

布兰克斯在巴黎奥运会5000米决赛前

这份从容确实奏效了。布兰克斯一直处在领先集团，直至最后500米才被拉开距离，最终以13:18.67获得第九名。“这感觉绝对像是在用庄家的钱赌下注，我显然没有像格兰特或阿布迪那样众望所归，但这种‘不被期待’反而成为我的优势，让我无需承受外部压力。”去年12月，布兰克斯这样回顾自己的奥运之旅。

巴黎奥运会后，布兰克斯决定在转为职业选手前回到哈佛大学，和队友们一起度过秋季赛季。“对我而言，回归越野赛季从来就不是问题，因为这是我当初的承诺。从我决定加入哈佛的那一刻起，成为越野队的一员、与团队并肩作战就是我心之所向，这也是我在哈佛最珍贵的经历。”

去年秋天，布兰克斯先是卫冕了NCAA越野锦标赛冠军，12月初的室内赛季又在波士顿大学的快速赛道飚出12:59.89，生涯首次打开13分大关，成为史上第15快的美国男子5000米选手，同时达标东京世锦赛。两天后，布兰克斯宣布结束大学田径生涯，并与New Balance签约，正式转为职业选手。

进入2025年，布兰克斯在3月底的The TEN比赛中时隔两年再次挑战10000米，26:57.30大幅刷新了2023年NCAA室外锦标赛首秀时28:15.90的成绩，来到美国历史第四位，成为第六位打开27分大关的美国男选手的同时达标东京世锦赛；6月的钻石联赛奥斯陆站，布兰克斯将自己5000米最好成绩提升至12:48.20，来到美国历史第三位。

布兰克斯在今年接连刷新10000米、5000米个人最好成绩

5月从大学毕业后，布兰克斯以职业选手的身份在8月首次参加了美国锦标赛，拿到世锦赛10000米参赛资格并在东京获得第11名。

作为优秀的经济学家，冈珀斯已经预见到布兰克斯在转为职业选手后的生活，这位得意门在训练与理疗间隙依然需智力激荡，或许会考虑非全日制硕士。冈珀斯深知职业长跑选手的日常可能极度枯燥。

但格雷厄姆·布兰克斯绝不无趣。

“他的能量始终如一。带着某种古怪而强烈的热情。”回顾布兰克斯的哈佛生涯，教练吉比表示。