
我们常常陷入思维的漩涡:大脑如同一个无限可能的宇宙,上演着各种内心戏:角色争斗、情节反转、自我缠斗……越想越多,越想越乱,最终在无休止的内耗中,一天天、一年年,甚至最好的时光,都悄悄流逝。
过度思考,往往源于恐惧与焦虑。一件小事,可能在脑海中不断发酵,变成阻挡前行的大山;一个微不足道的担忧,也会随着反复回想,引发身体的不适和更深的焦虑,甚至让我们忘记最初为何烦恼。
事实上,想,永远无法达到完美。等待“完全准备好”再开始,往往意味着不断修改、反复讨论、层层审批……最终,可能连开始的机会都已失去。真正的进步,从来不是在空想中发生的,而是在行动中逐步实现的。
勇敢出发,本身就已经是一种收获。起步之后,你可能会遇到同行的人,形成团队,汇聚多样的智慧。每个人都可以在行动中互相滋养、共同成长,让事情越做越好,也让彼此变得更加强大。
“与其在脑海中重复演绎,不如把舞台交给现实。推动一件事,最好的时机就是现在。行动,是打破胡思乱想最有力的方式;完成,比完美更值得追求。”国家二级心理咨询师周文秀表示。
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记者 / 张雯婧
编辑 / 宗哲麟
视频 / 张雯婧
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