上海
我们常常陷入思维的漩涡：大脑如同一个无限可能的宇宙，上演着各种内心戏：角色争斗、情节反转、自我缠斗……越想越多，越想越乱，最终在无休止的内耗中，一天天、一年年，甚至最好的时光，都悄悄流逝。
过度思考，往往源于恐惧与焦虑。一件小事，可能在脑海中不断发酵，变成阻挡前行的大山；一个微不足道的担忧，也会随着反复回想，引发身体的不适和更深的焦虑，甚至让我们忘记最初为何烦恼。
事实上，想，永远无法达到完美。等待“完全准备好”再开始，往往意味着不断修改、反复讨论、层层审批……最终，可能连开始的机会都已失去。真正的进步，从来不是在空想中发生的，而是在行动中逐步实现的。
勇敢出发，本身就已经是一种收获。起步之后，你可能会遇到同行的人，形成团队，汇聚多样的智慧。每个人都可以在行动中互相滋养、共同成长，让事情越做越好，也让彼此变得更加强大。
“与其在脑海中重复演绎，不如把舞台交给现实。推动一件事，最好的时机就是现在。行动，是打破胡思乱想最有力的方式；完成，比完美更值得追求。”国家二级心理咨询师周文秀表示。
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记者 / 张雯婧
编辑 / 宗哲麟
视频 / 张雯婧
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