给同事带饭成年轻人新流行：主打省钱又健康

现代快报讯（记者 严君臣）对于单位没有食堂的上班族来说，每天中午吃什么是个难题。外卖价格贵，往往油盐也比较重，吃多了既“伤害”钱包，也会对身体造成负担。近期，给同事带饭逐渐在年轻人中流行开来，由擅长做饭的同事“掌勺”，每天同时准备多份相同内容的午餐，成本摊下来也不高。9月23日，现代快报记者对此展开了采访。

28岁的钱女士是苏州人，目前在四川工作生活，她已经坚持给同事带饭半个月了，并在社交平台上记录下了自己的带饭日常。“以前是吃外卖比较多，但感觉经常吃外卖不太健康。我已经工作四五年了，现在肠胃也不太好。”钱女士告诉现代快报记者，她本身也比较喜欢做饭，但因为是独居生活，每次开火做饭总是一次吃不完，但又不想留到下顿吃同样的饭菜，所以跟别人分享成为了一个好选项。

在和大家商量后，三个同事成为了她的带饭“搭子”。“其中两名同事平时在家也不做饭。”钱女士说，她一般是前一天下班时去买些新鲜蔬菜，肉类则是在超市会员日打折时购买一周用的量。晚上回家后洗菜烧菜，作为做菜熟手的她，只要用1个小时左右的时间就能做完饭。每餐都有荤有素，搭配起来让人很有食欲。

混合肉末豇豆搭配杂菜黑椒杏鲍菇；青椒肉丝、胡萝卜菠菜炒鸡蛋搭配酸辣土豆丝……打开钱女士的社交平台主页，可以看到每天带的菜基本不重样。每道菜里也包含了多种食材，看得出来每顿都花了不少心思。餐盒是购买的一次性可降解餐盒，大家吃起来也比较方便。

“以前下班回家也是躺着刷视频，现在每天回去做饭，感觉生活很充实。同事们每天都‘嗷嗷待哺’，他们也能监督我不要偷懒，每天自己做饭带饭。”钱女士告诉现代快报记者，她跟同事们商定是每人每顿12元的价格，大家也不挑食，基本不会主动点菜，都是她做啥同事们就吃啥，每天的午餐时光都很开心。

低价、健康，这样的“同事餐”，在社交平台上也越来越火。有网友还会琢磨省钱攻略，挑战每月花120元给自己和同事带饭，还会在帖子里附上自己每餐的成本，邀请网友来点评。“很多超市晚上八点后会打折，我们每餐吃得少，用的量也少一些。每顿饭洗切炒，用的时间不到1小时。”这名网友表示，她和同事是为了减肥，开始选择自己做饭带饭，所以吃得也比较清淡，主页展示的午餐也是以蔬菜为主。