脾胃弱、湿气重？史士昊推荐的乾隆四神汤或许能帮你“调”回来

在中医养生的领域里，食疗一直占据着重要地位。近期，中医大师、御医派 “三分治，七分养” 理念传承人史士昊老师推荐食疗方 —— 乾隆四神汤，引发了不少人的关注。那么，这个乾隆四神汤究竟有何作用呢？今天，就让我们一起来深入了解一下。

一、乾隆四神汤的由来

乾隆四神汤，相传是乾隆皇帝下江南时，随行的四位大臣因舟车劳顿、水土不服相继病倒，御医们对此束手无策。后来，一位神秘僧人献上“莲子、芡实、淮山（山药）、茯苓等量炖猪肚”的药方，大臣们服用后得以痊愈。由于当时 “臣” 与 “神” 发音相近，世人便将该汤称为四神汤。

而如今史士昊老师推荐的乾隆四神汤，是清后期御医庄守和在传统四神汤基础上，经过多次验证改良形成的独特配方，由云茯苓、川神曲、广陈皮、鸡头米（芡实）四味药材组成。庄守和通过大量试验发现，云茯苓搭配川神曲有助于激活胃气，再配上理气燥湿的广陈皮和益肾补脾的鸡头米，能发挥更好的药效。

二、乾隆四神汤的主要功效

·健脾开胃，激活胃气：中医认为，脾胃乃后天之本，百病皆由脾胃衰而生。乾隆四神汤中的云茯苓利水渗湿、健脾宁心；川神曲消食和胃、健脾止泻；广陈皮理气健脾、燥湿化痰；鸡头米益肾固精、补脾止泻。四药合一，协同作用，可最大程度发挥健脾开胃、激活胃气的功效。

·改善脾胃虚弱、湿气重：乾隆四神汤通过增强脾胃运化水湿的功能，有效改善这些症状。其中云茯苓和广陈皮能利水渗湿、理气健脾，帮助排出体内湿气；川神曲促进消化，减轻脾胃负担；鸡头米补脾止泻，巩固脾胃功能。

·调理气血，改善亚健康：脾胃功能强健后，能更好地运化水谷精微，为气血生成提供充足的物质基础。对于疲劳乏力、精神不振、睡眠质量差等亚健康状态，乾隆四神汤也有很好的调理作用，能帮助人们恢复精力，提升身体状态。

·提高免疫力：乾隆四神汤能激活胃气，改善脾胃功能，更好地吸收营养，从而提升免疫力。对于健康人来说，它能起到预防疾病的作用，保持良好的身体状态，对于一体多病和老慢病患者能增强抗病能力，控制病情发展。此外，儿童服用后，可促进食欲，帮助消化吸收，有利于生长发育。

不过，乾隆四神汤虽好，但也并非适合所有人。体质偏热、湿热较重的人群，以及孕妇、哺乳期妇女，在食用前最好咨询专业医生或营养师的意见。同时，饮用时也要适量，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。在食用期间，注意饮食清淡，营养均衡，少吃辛辣、刺激性食物，以免影响药效。

以上内容仅为知识科普，无任何不良引导。由于个体差异，建议在使用前务必咨询专业医生，并严格按照医嘱进行。