秋分至，药浴香：藏在蒸汽里的智慧 | 节气拾遗·文化中国行

封面新闻记者 王一理 海报制作 王思祺

“燕将明日去，秋向此时分。”秋风轻起，昼夜均分，9月23日，我们迎来了第16个节气——秋分。此日之后，北半球渐次夜长昼短，凉意徐徐铺展，真正意义上的秋天，悄然降临。

“分者，平也。”秋分不仅平分昼夜，也将秋季从中划开，成为季节流转中的关键节点。“一场秋雨一场寒”，正是从此开始，人们愈发感知到天气的转变。

临近秋分，新繁传统药浴四川省非物质文化遗产代表性传承人何伟变得忙碌起来。此时泡中草药浴可以帮助我们更好地调和体内阴阳，让身体适应季节的转换。温热汤药之间，草本精华借助水汽蒸腾渗入肌理，助身体迎接秋分。

何伟开展研学活动 图据受访者

氤氲药香，穿透千年时光

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物候变化是大自然对季节更替最生动的注解。秋分不仅是一个天文学意义上的重要节点，更承载着农耕文明的智慧、传统习俗的温度，以及中国人对自然规律的深刻洞察。

药浴即以药入水，沐浴其中，待热气氤氲、毛孔舒张后，药力会慢慢深入皮肤，最终达到促进皮肤新陈代谢、改善身体状况、缓解疾病症状的目的。

四川成都新都区新繁镇是四川历史文化名镇，有2800多年的人文历史。在这片历史人文厚重的土地上，新繁药浴已经传承300余年，2011年入选四川省非物质文化遗产代表性项目名录。

同中医的外治疗法，新繁传统药浴是把药物药效通过经络脏腑到达全身，利用药物煎煮后的蒸汽和汤药来熏蒸洗浴全身，同时运用特定手法洗浴经络穴位，在刺激经络穴位的同时，使其药效能够更好地渗透吸收。

我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。显然，从古代开始，药浴就已渗透到人们的生活。

四川省级非物质文化遗产代表性项目——新繁传统药浴

不止沐浴，更是一场身心对话

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在何氏洗灸堂里，总能看见一位年轻的小伙儿在不停招呼前来洗药水浴的客人，他叫何伟，是何氏药浴的第十二代传人，更是新繁传统药浴四川省非物质文化遗产代表性传承人。

与家族其他传承人不同，何伟在重庆药剂学校和成都大学医护学院经过系统的现代医学技术的学习，在新都区第二人民医院实习工作过。“也许是从小受父母的影响，作为一个‘80后’，我对传统中医养生观念非常感兴趣。”何伟说，“药浴不只是泡澡，而是熏、洗、泡、灸四连贯的环节。并且药材选择、药水比例、水温控制、揉搓手法和力道，以及熏蒸时间都有严格控制。” 通常，他们会把药材研磨成棉花状后，包在帕子里，形成一个沾有汤液的小药包。

在中医理论当中，人体的脏腑经络与体表穴位之间有着密切的联系。何伟告诉记者，药浴就是作用于人体外在的肌肤、穴位，通过渗透经络，使药力直达脏腑，从而起到有效的防治作用，从出生三天到中老年人都能适应，尤其是新生儿脏腑娇嫩，内服药物，容易对脾胃造成负担，而药浴这种中医外治方法则体现出了中医药在新生儿疾病防治上的优势。 药师依据个体情况进行相应的药材配比，因此，适用范围广也是药浴的一大优势之一。

临近秋分，凉意已浓，昼夜温差较大，何伟的洗灸堂里也从往常一天十余位客人增至二三十位客人。

“秋分后阴气开始旺盛，‘燥’是秋季的主气，容易出现咳嗽、感冒、皮肤干燥等症状，这个时候泡药浴就需要加入黄芪、金银花、防风等药材。”根据何伟介绍，黄芪、白术、防风有补气固表、祛风邪的作用，金银花能清热解毒，这些都有助于增强体表防御能力，减少风邪侵袭。“黄芪、金银花等含有的成分具有一定的调节免疫、抗炎作用，可能辅助增强身体抵抗力。”

值得一提的是，在过去的传统技艺传承中，大多秉持“不外传”的思想，何伟家也不例外。“以前老一辈比较保守，还是会认为只能家传不能外传，直到我父亲那一代之后，开始有了转变。” 谈及此，何伟表示，当下越来越多的年轻人选择学医药浴技艺，他也收了不少年轻的徒弟，而年轻一代在学习技艺的过程中又总能碰撞出思维的火花。“期待有更多人加入到中医药文化的传承中。”他说。

2025年9月23日02时19分 秋分