詹大年：今天的家长，请先成为家庭的“疗愈师”

写在前面：詹大年校长在当今教育界，尤其在“问题学生”教育领域里，颇具影响力。他最为被大众熟知的身份是昆明丑小鸭中学创办人和校长，他自称“问题孩子他爹”，致力于帮传统教育体系边缘化的孩子重拾自信。周三晚20点，渡过平台负责人李香枝，将与詹大年就《好的关系，助力孩子心理健康》这一主题进行直播对谈。在渡过多年的探索中，我们非常认同家庭关系的改善，对孩子康复有重要作用，这一点和詹校长的理念不谋而合。让我们共同期待，周三晚两位老师的精彩对谈。欢迎预约~

曾几何时，“家长”的职责被清晰地定义在物质供给与生存保障的框架内。上一辈的父母，他们整日的辛劳只为孩子“不饿着、不冻着”，后来的父母，将“送子女上学”视作对家庭最郑重的承诺。那时的家庭，更像一个坚固的“生活堡垒”，抵御着外部世界的匮乏与动荡，守护着成员最基础的生存需求。

如今的孩子，成长在信息爆炸、竞争激烈的环境中：他们可能在幼儿园就面临社交压力，在小学要应对学业焦虑，在青春期要处理自我认同的迷茫。物质的丰裕不再能填补内心的空缺，“有一个家”的物理概念，也远不及“在家中感到安全、幸福”的心理需求迫切。当家庭的核心价值从“生存保障”转向“心灵滋养”，家长的角色也必然要完成一场深刻的转型——从“物质供给者”，升级为家庭的“疗愈师”。

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家庭疗愈师的首要职责：搭建“情绪安全网”

家庭疗愈师的首要职责，是为孩子搭建一道“情绪安全网”。当代孩子的压力，往往藏在作业本的褶皱里、朋友圈的点赞数里、与同学的微妙关系里。这些看不见的情绪波动，比饥饿和寒冷更难被察觉，却更能影响他们的成长底色。去年有一则新闻，上海一名初中生因一次考试失利躲在房间哭泣，母亲没有指责“你怎么这么没用”，而是坐在门口轻声说：“妈妈知道你现在很难受，要是想说话，我一直都在。”后来孩子主动打开门，抱着母亲倾诉了备考的焦虑。这位母亲没有提供解题思路，也没有讲大道理，却用“看见与接纳”抚平了孩子的情绪褶皱。这正是家庭疗愈的核心：不急于解决问题，先接住孩子的情绪；不否定孩子的感受，先让他们知道“你的脆弱在这里是被允许的”。

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家庭疗愈师的另一重使命：修复“情感联结”

家庭疗愈师的另一重使命，是修复家庭成员间的“情感联结”。如今很多家庭的状态是“同在一个屋檐下，却各自捧着手机”：父亲刷着工作群，母亲盯着购物软件，孩子沉浸在游戏世界，物理距离很近，心理距离却很远。这种“情感疏离”，会让家庭失去最珍贵的疗愈能力。真正的家庭疗愈，藏在日常的小事里：是晚餐时放下手机，听孩子讲学校里“同桌画了一幅丑丑的画”；是周末一起打扫房间，边整理边聊“小时候最难忘的一件事”；是孩子犯错时，不急于批评，而是说“我们一起想想下次怎么做得更好”。这些看似琐碎的互动，能让家庭成员感受到“被重视、被需要”，而这份归属感，正是对抗外界压力的最佳解药。

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家庭疗愈是双向的滋养

或许有人会问：家长不是超人，自己也会有工作的疲惫、生活的焦虑，怎么能时刻扮演“疗愈师”的角色？其实家庭疗愈从来不是单向的付出，而是双向的滋养。当家长学着倾听孩子的情绪时，自己的压力也会得到释放；当家长用心维护家庭的情感联结时，自己也会在这份温暖中获得力量。就像一位母亲在日记里写的：“我以为是我在治愈孩子，后来才发现，孩子的笑声、信任的眼神，也在治愈我工作中的烦躁与生活中的迷茫。”

从“让孩子不饿着”到“让孩子心不慌”，家长角色的转变，本质上是社会进步对家庭功能的新要求。在这个充满不确定性的时代，家庭不再只是生活的“栖息地”，更应是心灵的“疗愈所”。当家长主动扛起“疗愈师”的责任，用理解化解矛盾，用陪伴温暖心灵，孩子才能在家庭的滋养中长出抵御风雨的勇气，家庭成员也才能在彼此的支撑中，共同拥有对抗生活的力量。这，或许就是新时代家庭最珍贵的价值。

“家庭疗愈师”，首先是读懂孩子的内心世界，了解家庭成员的心理需求，

家长，不但是家庭的疗愈师 ，还要教给孩子一辈子疗愈他自己的能力。

因为，幸福，其实就是不断疗愈的过程。

——2025年9月21日 于重庆

（詹大年 昆明丑小鸭中学校长）