和田曦薇一样嫩嘟嘟，这3个变美技巧你一定不能错过！

追《逐玉》的举手！田曦薇这次真的杀疯了——顶着那张梨涡脸杀猪、背人、当将军，甜飒切换毫无压力。

看剧的时候，喜子一直在想一个问题：为什么樊长玉明明是个杀猪的乡间姑娘，妆造素净到几乎“裸奔”，却还是美得让人移不开眼？

答案很简单——皮肤底子太好了。

仔细看小田在剧中的妆容：轻描的眉毛、淡淡的气血色腮红、接近唇色的口红，几乎没有花哨修饰。

真正撑起角色灵动感的，是她细腻如牛奶般的肤质，通透有血色，干净又舒展。哪怕是市井屠户的粗布麻衣，也遮不住那张脸自带的柔光感。

果然，能扛住所有风格的核心，还得是一张妈生好皮。试问谁不想拥有一张饱满泛红的面皮，阳光也会偏爱健康紧致的脸蛋呢…

今天咱喜子就来带大家探讨一下，这种“气血感”好皮肤到底是怎么养成的吧~

最近很火的“舒肤佳系”长相，就印证了大家对好肤质的追求，干干净净的脸蛋有着天然的吸引力...

如果你想从人群中的土气路人，逆袭成焦点校花，好皮肤一定是重中之重！干干净净、白白嫩嫩的肌肤就已经甩掉一大半人了。

春天到了，我们的皮肤也开始进入春敏前期了。

很多宝子是不是很苦恼皮肤问题呢？一看到长痘、出油、泛红，第一反应就是“我该买什么产品”。但真相是，皮肤出现问题，往往是身体在给你发信号。

换季的时候气温变化大，皮肤屏障本身就比较脆弱。

如果这时候还频繁熬夜、吃重口味的东西，皮肤很容易进入“炎症状态”——泛红、长痘、刺痛，涂什么都觉得不舒服。

所以，想要皮肤好，得先搞清楚：你是在“护肤”，还是在“给皮肤增加负担”？

之前大火的“以油养肤”概念，关注护肤的姐妹都知道。从小红书、抖音的漫天营销，再到护肤油新品如雨后春笋，好像没入手护肤油，就不配护肤。

不像有些护肤概念打造出来纯粹为了卖货，“以油养肤”真的有两把刷子。如果皮肤干燥，油脂无法正常分泌且平衡，皮肤就无法自行保湿，产生起皮、干纹等屏障受损症状。

而人的皮肤亲油不亲水，护肤油可补充皮肤必要油脂，减少水分蒸发、打开皮肤吸收通道，促进后续护肤品吸收，还能在皮肤表面形成疏水性薄膜，使皮肤柔软嫩滑，减少外部刺激。

也就是说，一般来讲，护肤油比乳液面霜更亲肤，皮肤能更好吸收，直接作用于皮肤屏障，并且有利于后续产品吸收，当真是好东西。

但是！好用是有前提的，皮肤出油不够（干皮），需要外界补充；如果出油量多（油皮），那么护肤油可以说是多余的，保持水油平衡即可。

偏油皮适用

娇韵诗莲花精油

kosmea玫瑰果油

偏干皮适用

至本舒颜修护精华油

LAN时光臻妍精华油

所以说，以油养肤，需要看自己的皮肤情况，根据皮肤的出油程度和健康程度，选择合适的护肤油以及使用频率。

这样想的姐妹太——多——了！很多宝宝纠结：青春痘怎么办？烂脸怎么办？长斑用什么产品？

首先，如果皮肤问题严重到影响日常生活，那就老老实实去看医生，挂个皮肤科的号很便宜的，让专业医生对症下药肯定比盲目去买护肤品要保险得多。

如果是一些不痛不痒的问题，比如干燥、出油多，或者只是想让自己皮肤在健康的基础上嫩肤抗老，那就可以看看护肤品啦。

护肤品见效慢，也需要消费者了解自己，按需购买适合自己的护肤品。

比如对于基础护肤来说，健康的油皮做好清洁和防晒就OK，如果像干皮一样糊个四五层，那黑头痘痘就找上门了。

有些皮肤问题不疼不痒，但是影响美观，比如泪沟黑眼圈、皱纹、斑点，这时护肤品的作用很有限，基本只能起到预防作用或者轻微缓解，想要见效快不如求助医美。

总结一下，护肤品的功效基本就四种：防晒、保护皮肤屏障、抗氧化、抗衰老。不要太过神化护肤品，养成良好的生活习惯和饮食习惯，比花大价钱涂涂抹抹实在得多哦~

说实话，皮肤好不好，七分靠吃，三分靠养。你往嘴里塞了什么，皮肤都会如实反映出来。

像很多人不知道，牛奶里的某些成分会刺激皮脂腺过度活跃。

如果本身爱长痘，可以先试试戒掉每天喝牛奶的习惯。另外，重盐也会加重皮肤炎症，能少吃就少吃。

维c们平时可以多喝补气血和美白的，比如花胶汤，燕窝糖水，四物汤，蜂蜜水。

还有庆奶推荐的五红汤，也可以给身体做加减法，去湿气，换来气血充盈的健康活力感。

平时呢也要养成清淡的饮食习惯，少油少盐少煎炸，少给肠胃加负担，有助于气血运行。

cr:@张静仪的减脂餐

而且吃甜食容易让皮肤长痘痘，加速衰老。

cr:@西西豆豆（养成版

适当吃些营养补剂，比如维c,鱼油，葡萄籽，维e等等，干净饮食减轻身体负担，长时间就可以直观上感受到皮肤变通透了~

cr:@西西豆豆（养成版

今天的护肤就说到这里，是不是有姐妹觉得之前好多护肤功夫都白做了？

护肤其实没这么复杂，也讲究一个“知己知彼百战百胜”，大家也别护肤品上太贪心，吃好喝好睡好比啥都强！