鲁医健康说丨哮喘诱因有哪些？如何科学防治看这里

齐鲁网·闪电新闻9月22日讯9月22日，省卫生健康委第23场“鲁医健康说”健康知识发布会在济南召开，本次发布的主题是秋季健康与疾病防治知识。

23日，将迎来秋季的第四个节气——秋分。随着秋风渐起，温度逐渐下降，天气转凉，要密切关注自己和家人的身体状况，调整生活作息，增强个人体质，适时增减衣物，保持室内的空气流通，减少病毒传播，预防疾病发生。本次发布会重点介绍秋季健康与疾病防治知识。

山东中医药大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任医师王连忠在发布会上介绍，哮喘是由遗传因素与环境因素共同作用引发。遗传因素主要决定了患者的易发体质，而环境因素中各种触发因素则是导致哮喘发作的重要诱因。如花粉、尘螨、霉菌、冷空气、吸烟、空气污染、上呼吸道感染和受寒感冒等，这些触发因素随着天气转凉，温差增大，灰尘花粉增多，更容易触发过敏反应，人体免疫系统对过敏原产生过度、过强的反应，导致气道慢性炎症迅速加重，诱发支气管痉挛，引起哮喘发作。

如何识别哮喘呢？典型的哮喘，发作前常有先兆症状，比如打喷嚏、鼻塞、流涕，咽痒、咳嗽、眼痒、流泪等。急性发作时患者会感到明显的呼吸困难，肺部能听到喘鸣音，严重时说话都会很费力，需要坐位喘息。除了典型哮喘之外，还有不典型哮喘一定要警惕。比如：以咳嗽为唯一症状的咳嗽变异性哮喘；以胸闷为唯一症状的胸闷变异性哮喘；还有症状不典型的隐匿性哮喘。所有哮喘的这些症状通常在夜间和晨起时发作和加重。如果您有以上症状，需要到医院就诊，可以得到专业的诊断和指导。通常确诊哮喘需要进行肺功能测试，也可以进行呼出气一氧化氮检测，评估气道慢性炎症的严重程度，通过过敏原测试找到诱发哮喘的过敏原。

哮喘的预防措施主要有：

一是避免接触过敏原。保持室内清洁卫生，定期打扫房间；避免室内过于潮湿，减少霉菌滋生；室内要经常通风换气，保持空气清新，但花粉季、空气污染明显时要关闭门窗。

二是调整生活方式。戒烟并避免二手烟、三手烟；适度运动增强肺功能，但要避免剧烈运动和在寒冷条件下运动；注意饮食清淡，营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；注意避免饲养宠物和花草；外出时佩戴口罩。

三是做好应急准备。随身携带快速缓解药物，同时了解药物的正确使用方法、剂量和注意事项；制定预防哮喘的行动计划，熟悉发作时应采取的处理措施。

哮喘通过积极预防、规范化治疗，可以很好地控制病情，长期不发作，提高患者的生活质量。

闪电新闻记者 李淼 报道