太原马拉松“永久号”跑者周斌进 16年，从追风少年到“陪跑父亲”

周斌进在2025太原马拉松上。

2010年，周斌进拿下首届太原马拉松山西籍选手第一、总排名第十五的好成绩。（资料图）

9月21日上午7点30分，处在A区的周斌进，听到第一声发令枪响，“肌肉记忆”带动他的身体跑动起来，“白色跑鞋”由慢而快、再到接近自己最熟悉的感觉……风吹起的号码布上，“JA247”的参赛号格外引人注目——太马“永久号”。

周斌进，是从第一届太原马拉松至今从未间断参赛的17人中的一员，他是首届太马山西本土选手的第一名，更是第一个闯进太马前十名（总排名）的山西选手。16年来，他从未缺席，用脚步丈量着太原的变迁，也见证了自己从青涩跑者到团队领军人、再到中年“陪跑父亲”的角色变化。

不变的，是他与太马的多年来的相伴随行。

“永久号”与1/17：太马最长的情书

周斌进的名字，在本地跑友和媒体中并不陌生，“风一样的男子”“像阿甘一样奔跑”是十几年前的报纸对他的形容。

2010年，首届太原马拉松在滨河体育中心鸣枪开跑。当时还在读大学的周斌进，凭借暑假两个月的集中训练，在家门口的赛道上跑出2小时51分的成绩，拿下山西籍选手第一、总排名第十五的好成绩。那一刻，他不仅赢得了5000元奖金和学校的免学费奖励，更开启了他与太马长达16年的不解之缘。

“永久号”JA247，源自他首届比赛的号码247，专属字母他选择了“JA”（晋A）。这组符号，不仅是一个参赛标识，更是他奔跑的“勋章”。如今，太马迎来第16届，周斌进成为17位“全勤跑者”之一。

“现在的我，不再为了成绩而跑，是为了太马而跑。”他说。

成绩、工作与爱情，都在奔跑中收获

周斌进的跑步生涯始于2004年。高一那年，刘翔与邢慧娜在雅典奥运会的表现深深触动了他，他立下每天跑10公里的目标。虽然没能打破学校运动会的纪录，但他最终凭借体育特长考入晋中学院体育教育专业，并在大学期间开始接触马拉松。

2008年，周斌进首次参加北京半程马拉松，以1小时17分的成绩拿到第50名。第二年，他完成了自己首个全马——郑开马拉松。2010年，他在首届太原马拉松山西选手中排名第一，四年后的太马，他更是跑出2小时45分09秒，闯进总排名第十，成为太马历史上首位进入前十的山西选手。

跑步不仅为周斌进带来荣誉，更改变了他的人生轨迹。因跑步，他与山西四建集团结缘，从此成为一名工程项目人员。同样因跑步，他结识了妻子张艳红，两人曾一同参加郑州马拉松，以“跑马蜜月”的方式开启婚姻生活。

受伤之后，从跑者到领路人

2018年，周斌进因伤不得不暂停奔跑。那一年，他拖着未痊愈的身体，以4小时47分钟的成绩艰难完赛，与以往的成绩相去甚远。这次受伤让他重新审视跑步的意义：“我以前太追求成绩和名次，忽略了跑步本身带来的快乐。”

伤愈后，他并未放弃跑步，而是转变角色，在2019年创建了“迪尔翔驰”跑团（后融入太原市长跑协会精英队），担任队长的他，制定了严格的入队标准（全马300、半马124）。有了团队后，周斌进更忙了，他组织训练、策划活动，帮助更多跑者科学训练、避免受伤、提升成绩。

“一个人可以跑得很快，但一群人才能跑得更远。”他说。

如今，太原市长跑协会的精英队已有70余人，不少人在他的指导下实现个人成绩的突破。

从中年跑者到“陪跑父亲”

追随太马走过16年，周斌进也步入中年，他的生活重心逐渐转向家庭，“现在想得多的是孩子的成长和教育。”

周斌进的儿子今年11岁，从小耳濡目染，也对跑步充满兴趣。周斌进不再像从前那样“四处征战”，而是把更多时间花在陪伴儿子的训练上。他带儿子参加亲子跑、越野体验活动，甚至悄悄完成过半马距离的训练。但他强调：“我从不逼他跑，是引导。只要他喜欢，我就支持；他不想跑了，我也尊重。”

包容与陪伴，正是他对跑步精神的另一种理解——热爱，不一定要沸腾，也可以细水长流。

16年太马路，周斌进的身份不断变化：从校园操场上的追风少年，到马拉松赛场竞速的“黑马”，从受伤后反思的跑者，再到帮助他人的跑团队长、教练，以及“陪跑父亲”。唯一不变的，是他对太马的热爱。

“太马对我来说不只是一场比赛，更是一种精神寄托。哪怕我不再追求成绩，我依然会每年站在起跑线上。”他说。

这种坚持，不是轰轰烈烈的誓言，而是平淡如水的陪伴——正如他对儿子说的那样：“跑步不是为了赢，是为了不放弃。”

平凡跑者的太马情怀，亦是最长情的告白。

来源：山西晚报