山东
近日，作为445天大满贯得主，张继科结合自身传奇经历与实战观察，对乒坛正反手顶尖运动员及技术发展有着深刻见解，其观点对国乒发展颇具启示。
张继科以奥运赛场表现为标准，将顶级选手分为两大技术体系。反手体系代表中，樊振东反手暴力稳定，融合现代旋转技术；王皓作为直拍横打革新者，反手连续性极强；他本人则以“霸王拧”开创反手全台进攻体系，还被日本教练提议以其命名该技术。正手体系里，马琳正手刁钻多变，台内小球控制力达历史级；马龙正手覆盖范围广，衔接流畅且战术执行力顶尖。
在自我定位与技术观上，张继科多次强调自己反手技术史上最佳，却坦言关键分依赖正手。虽以反手革新闻名，他却提出“反手强正手弱者难登顶”，理由是反手体系依赖固定站位弱化步伐，而正手体系需频繁侧身跑动，能练就灵活步法，且步伐是顶尖对决的胜负关键。
其技术观点存在核心争议。他认为反手优势易被针对，如林诗栋2025年澳门世界杯决赛负于雨果，就是因对手调动正手大角度暴露其步伐缺陷，且反手技术虽易速成，但顶尖较量中“正手质量决定上限”。日本教练称他“推翻正手为王传统”，可他实际正反手均达双T0级别，反手11分、正手10分。国际选手对他评价不一，达科、奥恰洛夫推崇其为“历史最强”，波尔等则认为樊振东式均衡型打法更具现代优势。
对于国乒，张继科警示年轻选手避免“反手速成陷阱”，要强化正手主动进攻与步伐协调训练，他肯定向鹏的正手潜力，也指出其反手需补强。他还提出技术代际演变，第七代以他为代表的反手主导技术，第八代则是樊振东、王楚钦正反均衡的技术。
张继科的观点核心可概括为“反手得势易，正手定天下”，虽革新反手体系，却始终认为“步伐 + 正手”是顶尖选手登顶的终极密码。
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