北京
（人民日报健康客户端记者 侯佳欣 实习记者 梁思涵）近期，“养雌”的概念悄然走红，在电商平台上也出现了“养雌粉”，不少商家宣称其具有补雌护巢、调节身体代谢、促进肠道蠕动、滋养元气等功效。
记者在某电商平台搜索发现，“养雌粉”有多种品牌，价格从30元至300元不等。从销量上看，最高月销达5万单。不少产品介绍中还提到了黄体酮的重要性，一家店铺客服告诉记者，该品牌“养雌粉”中含有的黄体酮能够帮助调节女性的身体内部的平衡与稳定。
“黄体酮属于孕激素，在没有医生的指导下，不宜自行补充。‘养雌粉’不是药品，不能起治疗作用。” 9月18日，北京电力医院营养科主任营养师崔军告诉人民日报健康客户端记者，女性无法通过食物直接补充黄体酮，黄体酮是一种人体自身分泌的激素，植物性食物中并不含有黄体酮。一些食物中含有大豆异黄酮，属于植物雌激素,其结构与人体雌激素相似，可调节内分泌，间接的影响孕激素的水平，但并非直接补充孕激素。
什么是植物雌激素？崔军介绍，植物雌激素是一类在植物中发现的天然化合物，人体内雌激素水平较低时，植物雌激素可以提升雌激素水平，但植物雌激素的雌激素活性很弱，不能替代药物治疗.
崔军进一步解释，“养雌粉”的主要成分是亚麻籽、无花果、黑豆等，其中亚麻籽中含有木脂素，黑豆中含有大豆异黄酮，这些都属于植物雌激素。
北京电力医院营养科主任营养师崔军（右）正在为患者看诊。受访者供图
崔军最后提醒，对于更年期的女性，建议在专业人员指导下补充雌激素，过量补充会有副作用，他特别指出，有些商家抓住消费者认为药补不如食补的心理来推销产品。极少数不良厂家为了追求产品的效果，非法添加药物，可能会对消费者的健康造成不良影响。消费者在选择前应保持理性的态度。
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