广东
姐妹们，你知道吗？高个子的孩子，从小其实就是有一定特征的。
闺蜜家孩子今年13岁，已经长成182CM的大。
这让我想起她家娃刚会走的时候，天天追着家里的猫跑、爬楼梯、翻玩具箱，闺蜜总跟我吐槽 “这小家伙太费妈了，一刻都闲不住”。
有次陪闺蜜带孩子去体检，闺蜜又向医生诉说孩子太好动了！
没想到医生却笑着说 “好动的娃更容易长高”，闺蜜才恍然大悟，原来孩子的 “调皮” 里，藏着长高的小秘密！
其实我们当妈的都知道，娃身高跟基因有关系，但不全是基因说了算。
我身边很多对夫妻身高都一般，可他们家娃现在比同龄娃高半头，所以我们当父母的，不用焦虑。
孩子从小有3大特征，大多数是大高个“潜力股”，看看你家娃中几个？
第一个：调皮好动的性格
不是说调皮就好，是孩子愿意动、喜欢跑跳。
我家娃1岁多就爱追球，2岁不到就敢一个人爬小滑梯，3岁就喜欢跳格子，我一开始怕她摔，总拦着。
后来看多了育儿书才明白：“纵向运动最养骨”，跑跳、攀爬能刺激骨骼生长，比坐着玩玩具管用。
现在我每天带她去小区疯玩1小时，看着她追着小朋友跑，腿劲越来越大，体检时骨密度都比同龄娃好。
要是你家娃不爱动，别着急，陪他玩捉迷藏、扔皮球，慢慢调动他的劲儿，动起来就好。
第二个： “到点就睡” 的习惯
我家娃之前踩雷了，晚上10点还吵着要玩，早上起不来，那段时间身高长得特别慢。
后来我听儿科医生说“生长激素半夜10点到 2 点最旺，得让娃深睡”，才赶紧调作息。
后来每天8点半就关大灯，陪他读10分钟绘本，9点半前准时睡着。
过了一个月量身高，居然比上月长了快了1厘米！
要是你家娃熬夜，试试固定睡前流程：别碰手机、灯光调暗，哪怕一开始娃闹，坚持一个星期左右就习惯了，睡够，睡好了，娃才长高。
第三个： “不挑食” 的肠胃
我表妹家孩子之前总积食，吃啥都没胃口，身高一直拖后腿。
后来她给娃调整饮食：辅食不加太杂，少给零食，把蔬菜切碎包成小馄饨，娃慢慢就爱吃了。
我家孩子也有过挑食期，只吃米饭不爱吃菜和吃肉，我就把胡萝卜、菠菜、肉煮成粥，他居然能喝一碗。
其实娃肠胃好不是天生的，6 个月加辅食时别贪多，平时少给甜零食，肠胃吸收好了，营养才能补到骨头上。
现在我看着娃每天跑跳、早睡、吃饭香，身高一点点往上蹿，真的特别欣慰。
小书虫妈妈心里话：
我们不用跟别人比，也不用焦虑基因，只要帮娃抓住这三个点，把基础打好，娃就能顺着自己的生长曲线往上长。
以上的三个特征，你家娃有几个？帮助孩子长高，你有什么好方法，欢迎到评论区一起聊聊。
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