这辆从宛平南路600号“开出的车”，来到了闵行这里……

走在虹桥天街，一抹明亮的橘色与熟悉的“宛平南路600号”绿色撞入眼帘——天街里疗愈市集已悄然开幕。作为 春申美好生活季”系列活动之一， 这并非传统意义上的市集，而更像一个开放式的“情绪避难所”。9月19日至10月19日，20多个治愈品牌汇聚于此，从文创周边到心理疏导，从手作艺术到宠物互动，每一处都藏着让人放缓呼吸的细节。

树洞计划上线：

“痛车”打卡+医师心理义诊

天街里街区北侧，搭建起了一个休息“车站”和宛平南路600号主题坐诊“痛车”，车身上贴满表达各类情绪的橘子贴纸，化身完美打卡机位。

“身体累了，大家都懂得要休息睡觉；可心里累了，很多人却认为‘硬扛’才是应该的——这其实是一个误区。”当天坐诊的是上海市奉贤区中心医院临床心理科研究员左文章，他解释道，“我们不该轻视它。挂个心理门诊，让医生提供专业诊疗——很多人不知道，许多三甲医院都设有心理科。和精神科不同，心理科更侧重社会层面的心理调适。”

谈到即将到来的国庆假期，左文章给出了贴心建议：“躺着刷手机、打游戏，并不能真正让身心放松。尽量选择郊游、运动等方式，让身体动起来，让大脑和眼睛暂时离开电子屏幕，才能更好缓解压力。”

他认为，“痛车”乃至整个疗愈市集，更像一种“符号性引导”：“路过的人也许会好奇‘这里在做什么’，进而主动了解。哪怕只是看一眼、留个印象，也多了一个关注内心世界的机会。医院环境较为严肃，而市集这样轻松开放的场合，能触及更广泛的人群。”

坐诊车上开展的是心理健康义诊：9月19日至20日、25日至26日，有心理科专家现场提供情绪疏导；9月21日和27日，则由心理学专业学生担任“情绪树洞”，倾听心事。义诊时间均为18:00—20:00。

领取“精神食粮”

收获多元疗愈体验

“痛车”隔壁，宛平南路600号上海市精神卫生中心的文创摊位格外亮眼。二十多款产品琳琅满目：印着600号IP“小葵”的零钱包、写着“做一个情绪稳定的成年人”的通勤帆布包……如同其品牌名“牛马精神便利店”所传达的，这些日常小物成为保持“打工人”精神状态良好的“秘密武器”。

“获得宛平南路600号授权后，我们希望挖掘有趣、好玩的‘精神代糖’，让每一件文创产品都成为一次微型的心理疗愈。”摊主方琳琳说道。

方琳琳也是本次疗愈市集的运营负责人。她介绍，市集精心筛选了众多疗愈主题摊位，“要小众、好玩、年轻化，尤其适合周边上班族。”

在疗愈犬工作站摊位，13岁的拉布拉多犬Locky正安静地陪伴摊主猫猫。猫猫告诉记者，自己是一名抑郁症患者，平时会去宛平南路600号配药，得知市集招募便主动报名。“Locky是我的精神抚慰犬，它特别敏感，每当我情绪低落，它就会格外粘人。我想让更多人了解，狗不只是宠物、伙伴，更是家人，能带来巨大的疗愈力量。”

另一边，曼朗心理咨询工作室推出了ADHD注意力测评与专注力挑战小游戏。“ADHD是无论大人还是孩子都可能会面临的挑战，我们希望通过轻松的方式，让更多人关注这一问题。”曼朗心理市场经理罗斌表示。

手作区同样藏着不少温暖：第一次参与市集的“稚语手作”摊主张岩，在裸辞后决定在30岁这年投身自己热爱的事业——制作串珠首饰。“‘稚语’是指‘想用手指表达稚嫩的我最想对你说的话’，制作过程本身，就是一场自我疗愈。”“WonderCrown”摊主高轶群则带来情绪主题粘土作品，还特意为市集制作了一系列挂有略带残缺的“囍”字项链，“这叫‘喜没边’！”她笑着解释道。

龙湖天街疗愈市集活动负责人牛萌萌介绍，市集的摊位将持续流动更新，迎来更多不同疗愈主题的参与方，如中国邮政和故宫的文创产品。此外，市集还有手作工作坊、露天电影、弹唱表演等一系列舒缓身心的活动。“来到这里不一定要消费，你可以只是看看，或者坐下来，发发呆，什么也不做。”

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记者：毛海萍 黄思谊（见习）

初审：陈怡婷

复审：方雨斌

终审：刘垦博

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