南京肛泰中医院：痔疮疼痛自救指南的实用攻略

《痔疮疼痛自救指南：从“坐立难安”到“行动自如”的实用攻略》

“每次坐下都像坐在仙人掌上”“走路时菊花像被火烤”——痔疮疼痛的折磨，只有经历过的人才懂！据统计，超60%的痔疮患者曾因疼痛影响工作和生活，但很多人误以为“忍忍就好”，结果越拖越严重。今天我们就用最接地气的方式，聊聊痔疮疼痛的真相，教你科学缓解！

一、痔疮疼痛的“幕后元凶”是谁？

痔疮本质是肛门静脉曲张团，当血管破裂、血栓形成或局部感染时，就会引发剧烈疼痛。

常见疼痛类型：

1. 外痔发炎：肛门周围的小肉球（外痔）因摩擦、挤压或感染，红肿发热，像被针扎。
2. 血栓性外痔：血管破裂后血液凝固成块，形成硬结，触碰时剧痛难忍（走路、坐下都受影响）。
3. 内痔脱出嵌顿：内痔脱出肛门后无法回纳，被卡住导致血液回流受阻，肿胀疼痛加剧。
4. 术后疼痛：痔疮手术后创面未愈合，排便或活动时可能牵拉疼痛。

二、痔疮疼痛的“典型特征”

痔疮疼痛和肛裂、肛周脓肿的疼痛不同，记住这3个关键词：

• 突发剧痛：外痔血栓形成或嵌顿时，疼痛常突然发作，让人措手不及。
• 局部肿胀：肛门周围出现硬块或鼓包，按压时疼痛加重。
• 活动受限：走路、坐下、咳嗽时疼痛加剧，甚至影响睡眠。

⚠️ 危险信号：如果疼痛伴随以下情况，立刻就医！

• 肛门周围持续红肿、发热，可能形成肛周脓肿。
• 疼痛伴发热、寒战，提示感染加重。
• 无法排便或排尿，需警惕尿潴留（常见于男性）。

三、痔疮疼痛的急救与自救

1. 止痛第一步：缓解肿胀和炎症

• 冷敷：用干净毛巾包裹冰袋，敷在肛门处10-15分钟（每天2-3次），收缩血管，减轻肿胀。
• 温水坐浴：40℃温水加少量盐（或高锰酸钾），坐浴10-15分钟，每天2-3次，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
• 抬高臀部：平躺时在臀下垫枕头，减少肛门压力，减轻疼痛。

2. 药物选择：对症下药

• 外用药：
• 马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏（含利多卡因成分，可局部麻醉止痛）。
• 硝酸甘油软膏（放松肛门肌肉，缓解痉挛性疼痛）。
• 口服药：
• 布洛芬、对乙酰氨基酚（止痛消炎，孕妇慎用）。
• 地奥司明片（改善静脉回流，减轻肿胀）。
• 孕妇专用：孕植安、太宁栓（安全无刺激，孕期可用）。

3. 日常护理：减少疼痛诱因

• 避免久坐：每坐1小时起身活动5分钟，试试“菊花操”：跪姿前后摇摆臀部，促进血液循环。
• 穿宽松衣物：避免紧身裤摩擦肛门，加重疼痛。
• 调整饮食：多吃高纤维食物（燕麦、西兰花、火龙果），软化大便，减少排便时对肛门的刺激。

四、这些情况，必须手术干预！

如果保守治疗3-5天无效，或出现以下情况，别再硬扛：

• 血栓性外痔硬结持续不消，疼痛剧烈。
• 内痔脱出嵌顿，出现坏死或感染。
• 反复发作，严重影响生活质量。

现代痔疮手术已非常微创（如血栓剥离术、RPH自动套扎术），术后恢复快，痛苦小，别因恐惧耽误治疗！

最后提醒：痔疮疼痛不是“忍忍就好”！它像身体发出的“警报”，提醒你调整生活方式。少久坐、多吃菜、勤运动，定期做肛门指检（尤其40岁以上人群），才能让菊花“远离疼痛，重获自由”！

南京肛泰中医医院-肛肠|胃肠专科，专科专治,破解肛肠胃肠难题

南京肛泰中医医院始终秉持“专业、严谨、责任、奉献”的宗旨，汇聚经验丰富的肛肠医护团队，结合中西医特色疗法，为患者提供安全、高效的诊疗服务。推行“首诊医生负责制”，确保患者从初诊到康复由同一位医生全程跟进，这种连续性诊疗模式显著提升了治疗效果与患者体验。

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