手机上不要安装这8类软件，会让手机又慢又卡，还有很多广告弹窗

如今，智能手机早已成为我们生活中不可或缺的“伙伴”，无论是工作沟通、日常娱乐，还是出行导航、线上购物，几乎都离不开它。

也正因如此，很多人习惯在手机里安装各式各样的软件，总觉得多一个软件就多一分便利。

可时间一长，不少人发现手机变得越来越“不听话”——打开APP要等半天，滑动屏幕时卡顿明显，甚至时不时弹出烦人的广告，点“关闭”按钮要么没反应，要么一不小心就跳转到其他页面，下载一堆莫名其妙的软件。

其实，手机出现这些问题，很可能是你误装了某些“隐形垃圾软件”。

今天就为大家详细盘点8类千万不要盲目下载的软件，如果你的手机里已经有了，一定要耐心看到最后，我会教你如何彻底卸载，让手机重新变流畅。

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一、别再乱装！这8类软件是手机“卡顿元凶”

1. 清理类软件

手机提示“内存不足”时，很多人第一反应就是去下载清理软件。

这类软件的图标大多设计成“大扫把”“垃圾桶”样式，宣传语也极具诱惑力，比如“一键清理缓存”“深度释放内存”，看上去像是能把手机里的垃圾“一扫而空”。

但实际上，这类软件大多是“表面功夫”。你点击“清理”后，它可能只删除了少量无关紧要的临时文件，却在后台悄悄运行，持续占用手机内存和处理器资源；

更让人头疼的是，每次打开或清理后，都会弹出大量广告，从游戏推广到购物链接，五花八门，不仅影响使用体验，还会让手机运行速度越来越慢。

2. 杀毒类软件

当手机变慢、APP闪退时，有些朋友会误以为是“中病毒了”，赶紧去下载杀毒软件。

可实际上，现在的智能手机系统（无论是安卓还是iOS）都自带了安全防护功能，足以应对日常的安全风险。

这类第三方杀毒软件和清理软件套路基本一致：先用“检测到病毒”“存在安全漏洞”等提示吓唬你，诱导你下载；

但下载后不仅无法有效杀毒，还会频繁扫描手机文件，占用大量后台资源，导致手机卡顿。

更关键的是，手机自带的“手机管家”已经能满足日常杀毒、防诈骗的需求，完全没必要额外安装第三方杀毒软件。

3. 第三方天气预报软件

天气是我们每天都会关注的信息，尤其是需要出行时，了解气温、降水情况能帮我们做好准备。

不少人觉得手机自带的天气预报“功能太单一”“不够精准”，于是去下载第三方天气软件，认为它们能提供更详细的信息，比如空气质量、紫外线指数、生活指数等。

但真相是，第三方天气软件的数据源和手机自带软件基本一致，所谓的“精准预报”“独家功能”大多是噱头。

它们真正的“盈利点”在于广告——打开软件会弹出广告，下拉刷新会跳出广告，甚至锁屏时还会推送广告，关都关不掉。

与其忍受广告骚扰，不如用手机自带的天气预报，简洁又省心。

4. 功能繁杂的第三方日历软件

日历是手机的基础功能，但有些朋友觉得自带日历“不够用”：想查黄道吉日、看每日宜忌，或者需要更复杂的日程管理功能，于是就下载第三方日历软件。

不可否认，部分第三方日历软件的功能确实丰富，比如能关联日程、设置提醒、显示农历节气等，但“天下没有免费的午餐”。

很多功能需要付费才能解锁，即使是免费功能，也会强制你观看广告——比如你想查看某一天的宜忌，必须先看30秒广告；设置日程提醒时，也会弹出广告弹窗。

更麻烦的是，这些广告会自动跳转，一不小心点击就会下载其他软件，既占内存又拖慢手机。

5. WiFi钥匙类软件

前几年，流量资费较高时，WiFi钥匙类软件很受欢迎，不少人用它“蹭网”。但现在流量套餐越来越便宜，这类软件早已“过时”，而且隐患极大。

首先，这类软件为了盈利，会捆绑大量广告——打开软件就弹广告，连接WiFi时弹广告，甚至后台会自动推送广告通知；

其次，“蹭网”本身存在安全风险，部分软件可能会收集你的WiFi密码，甚至泄露个人信息；

更严重的是，广告弹窗一旦误点，会自动下载垃圾软件，这些软件在后台偷偷运行，直接导致手机卡顿、耗电加快。如果你的手机里还有这类软件，建议立即卸载。

6. 不知名的第三方浏览器

手机自带的浏览器虽然功能基础，但胜在稳定、安全。可有些朋友觉得自带浏览器“广告多”“不好用”，就去网上搜索第三方浏览器下载。

这里要提醒大家：一定要在官方应用商店下载浏览器，并且选择下载量高、口碑好的正规软件。

如果在非应用商店的网页上下载不知名浏览器，很可能会安装到“篡改版”软件——这类浏览器不仅广告泛滥，还可能携带病毒，会偷偷收集你的浏览记录、搜索历史，甚至窃取个人信息；同时，它们会在后台持续占用资源，导致手机卡顿、发热。

7. 省电大师类软件

手机电量不够用，是很多人的痛点。于是，“XX省电大师”“一键省电”这类软件应运而生，宣传语声称“能延长电池续航50%”“智能优化耗电”，让不少人信以为真。

但从科学角度来说，没有任何软件能真正“省电”。手机的耗电量主要和使用习惯（如频繁刷视频、开高亮度）、硬件状态（如电池老化）有关：如果经常后台运行多个APP、屏幕亮度调得过高，手机自然耗电快；如果电池已经使用2-3年，出现老化，续航能力也会下降。

这类省电软件不仅无法解决根本问题，还会在后台运行，持续消耗电量和内存，反而让手机更卡顿。想要省电，不如关闭后台无用APP、调低屏幕亮度，电池老化则需要更换新电池。

8. 第三方手机管家

很多手机出厂时就自带了“手机管家”，能实现清理内存、病毒扫描、流量监控、权限管理等功能，完全满足日常使用需求。

但有些朋友觉得“自带管家功能不够强”，还要额外下载第三方手机管家。

殊不知，第三方手机管家大多是“重复功能+广告弹窗”的组合。

它们的核心功能和自带管家没有区别，却会频繁弹出广告，比如“手机存在风险，点击修复”“内存不足，立即清理”，诱导你点击；同时，多个管家软件在后台同时运行，会相互占用资源，导致手机卡顿、耗电加快。

如果你的手机已经有自带管家，就不要再安装第三方管家了。

二、别再“长按卸载”！这样操作才能彻底清理

很多人卸载软件时，习惯“长按软件图标，点击卸载”，但这种方法只能删除软件的主程序，无法清理残留的缓存文件、数据文件——这些残留文件会留在手机存储里，占用空间，时间长了依然会导致手机卡顿。

想要彻底卸载软件，正确的步骤如下：

1. 打开手机“设置”，在菜单中找到“应用”或“应用管理”（不同手机名称可能不同，如“应用与权限”“应用设置”）；

2. 进入“应用管理”后，会显示手机里所有已安装的软件（包括桌面不显示的隐藏软件），找到需要卸载的软件，点击进入；

3. 进入软件详情页后，先不要点击“卸载”，先找到“存储”选项，点击进入；

4. 在“存储”页面，点击“清空缓存”（清理软件运行时产生的临时文件），再点击“删除数据”（清理软件的用户数据，如登录记录、设置信息等）；

5. 返回软件详情页，点击“卸载”，在弹出的确认窗口中选择“确定”，完成卸载。

通过这种方法，能彻底删除软件的主程序、缓存和数据，不会留下残留文件，有效释放手机存储空间，让手机运行更流畅。

三、总结

手机卡顿、广告弹窗多，大多是因为安装了不必要的第三方软件。

以上8类软件，要么功能重复（如清理、杀毒、管家），要么隐患极大（如WiFi钥匙、不知名浏览器），建议大家赶紧自查手机，有则卸载。

日常使用手机时，尽量选择官方应用商店下载软件，优先使用手机自带的基础功能（如日历、天气、浏览器），既能避免广告骚扰，又能减少手机卡顿。

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