新学期，如何快速提升学生的“课堂专注度”？答案来了→ | 我问好老师

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教师如何迅速调整

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今天我们聚焦“课堂专注度”

一起来看——

有的学生开学后上课注意力涣散，教师要如何帮助孩子快速重建课堂的专注度？

——江西南昌 周老师

深圳市光明区光明中学教师、全国优秀教师 钟杰

开学后，学生学习环境发生了变化，学习模式的转换也需要一定时间，从家庭的自由空间转到有纪律约束的教室，短时间内容易产生不适感。

因此，老师要理解学生，给予他们一定的缓冲时间，让学生循序渐进，逐步适应学校的学习生活。此时，老师千万不要心急，对学生进行说教，建议老师这样做：

⭐1.开学不要马上讲新课内容，而是让学生分享假期趣事，让大家感受到回学校见到同学和老师是一件非常开心的事情，从情感上接受已经开学的事实。

⭐2.第一周可以适当减少和降低新课的容量和难度。比如，将一节40分钟的课分为两段，中间插入2至3分钟的小活动，如脑筋急转弯、站起来做伸展运动等，也可以增加小组讨论和互动，避免老师满堂灌。

⭐3.第二、三周的课堂要逐渐恢复正常。每节课开始前要明确告知学生本节课的重点和难点，以及需要特别集中精力的时段。还可以准备一个标有学号的抽签筒，让每个同学都有被提问的机会，这样大家就不得不集中注意力。同时，可以在课前强调课堂纪律，提醒学生遵守课堂管理规则，也可以指导学生进行1至2分钟的呼吸训练。比如，吸气4秒、屏气4秒、呼气4秒，反复练习，有助于让学生的心思回归课堂。

⭐4.第三、四周的课程需要逐步固化。可以尝试开展小组竞赛，让学生在竞争中激发好胜心，从而更加专注于学习。同时，老师可以指导学生进行自我监控和自我觉察，帮助他们及时发现并纠正走神的情况。

需要注意的是，这一过程通常需要持续3至4周的实践训练。因此，老师要保持耐心和一致性。同时，要与家长保持沟通与合作，确保学校和家庭对学生的要求一致。

教育是一个缓慢的过程，每个孩子都有自己的成长节奏。老师既要尊重学生的节奏，又要助力学生加快节奏。这就需要老师在心态上要慢，在行动上要快。

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封面制图｜李下惠

责任编辑｜孔萌